СВЕКОЛЬНЫЙ СОК.

ТРАВНИК Свекольный сок с кефиром — полезный напиток для печени и кишечника Такой напиток приносит пользу не только кишечнику и печени, но ещё хорошо помогает тем, кто хочет похудеть, ведь и кефир и свекла очень неплохо способствуют данному процессу. Готовится такой кефирный коктейль очень быстро. ➡Ингредиенты: • Свекольный сок (100г); • Кефир (100г). Очень удобно сок выжимать, если натереть свеклу на тёрке, далее поместить эту свекольную «стружку» в марлю и выжать из неё сок. ➡Рецепт: Сок из свеклы и кефир вылить в одну емкость, а дальше, просто смешиваем эти составляющие и получаем кефир с красивым розовым цветом. ➡Как только свекольный кефир настоиться 2 часа, это коктейль можно пить. Лучше рассчитать время и приготовить свекольный кефир так, чтобы выпить его можно было непосредственно перед сном.