ПОЛЬЗА ЧЕСНОКА.

Помимо наличия в составе чеснока таких важных веществ, как: фосфор, магний, селен, марганец, йод он так же может похвастаться высоким содержанием, эфирных масел. Переоценить значение всех этих веществ для человека довольно сложно. Но и описывать их действие и взаимодействие будет достаточно долго, утомительно и малоинтересно. Но что бы вы имели общее представление, расскажу только о некоторых из них. Так, например, селен в чесноке, не только защищает организм от заболеваний сердца, но благодаря ему активизируется выработка гормонов щитовидной железы. (Эффективно при гипотиреозе. ) Марганец участвует в огромном количестве внутренних процессов, а также незаменим при встраивании кальция в костную ткань. (Препятствует остеопорозу.) Витамин В6, среди прочего, влияет на работу центральной нервной системы, а именно – способствует выработке серотонина. К тому же в чесноке много триптофана … (Повышает нам настроение. ) В чесноке есть особые вещества – фитонциды. Они помогают растению вести борьбу с вредоносными микроорганизмами и некоторыми насекомыми. Благодаря этому, чеснок обеспечивает бактерицидный, антигильминтный и фунгицидный эффекты. Антипаразитарные свойства чеснока, в той или иной мере, были подтверждены учёными в разных уголках мира.

ПОЛЬЗА ЧАЯ.

ТРАВНИК ПОЛЬЗА ЧАЯ РОЙБУШ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ 📌COXPAНЯЙ себе, чтобы НЕ потерять. 1. Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают свободные радикалы. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них. 2. Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией. 3. Используется для здоровья кожи. Дело в том, что ройбуш обладает уникальными бактерицидными свойствами и его используют не только в виде компрессов при различных кожных заболеваниях (аллергических высыпаниях и акне), но и в качестве средства для умывания для очищения и свежести кожи лица. 4. Прекрасно воздействует на нервную систему. Постоянные стрессы не только у женщин, но и мужчин приводят к различным заболеваниям. Ройбуш лечит: проявления бессонницы, головные боли, возникающие из-за перенапряжения, депрессию, раздражительность. Ройбуш заваривается как обычный чай, но в отличие от него, ройбуш можно заваривать несколько раз. Вкус и полезные свойства от этого не изменятся. Его можно пить как в охлажденном виде, так и в горячем. Универсальность чая ройбуш заключается так же и в том, что его можно пить в любое время суток. Причем и его свойства будут проявляться по разному: Утром – напиток придаст бодрость и уверенность, Днем – наполнит силами и улучшит настроение, Вечером – успокоит после трудного дня, избавит от стресса и бессонницы, ведь в нем нет кофеина. Полезные свойства ройбуша: - лечит сердечно-сосудистую систему – способствует нормализации артериального давления; - препятствует образованию раковых опухолей; - оказывает хорошее влияние на пищеварительную систему (ройбуш можно пить при расстройствах пищеварения, тошноте, рвоте), снижает отрыжку и снимает признаки изжоги; - напиток является отличным способом поддержания гигиены рта, хорошо его использовать и для профилактики кариеса; - также этот напиток имеет отхаркивающее действие при болезнях верхних дыхательных путей. - в ройбуш содержится больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. А его сладковатый вкус и аромат отлично помогает отказаться от излишнего сахара в рационе, что незамедлительно скажется на фигуре. (добавляйте в закладки) Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения!

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ЛЕЧАТ.

Формула здоровья 10 НЕОБЫЧНЫХ ДОМАШНИХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧАТ 1. «Листерин» лечит грибок ногтей Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. «Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов. 2. Йогурт устраняет неприятный запах изо рта ИсследованияЛЕЧАТ. показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Гибель последних делает дыхание более свежим. 3. Оливковое масло помогает при экземе Оливковое масло богато витамином E и прекрасно увлажняет кожу. Наносите свежее, нерафинированное оливковое масло на ещё влажную кожу сразу после душа. Оливковое масло сохраняет влагу и облегчает болевые симптомы при обострениях экземы. 4. Сахар останавливает икоту Икота раздражает, но вы можете остановить её за одну минуту, съев чайную ложку сухого сахара. Специалисты считают, что внезапное раздражение рецепторов языка, отвечающих за ощущение сладкого, перегружает импульсами нервные окончания ротовой полости и останавливает икоту. 5. Жевательная резинка с мятой или корицей смягчает стресс Исследования показали, что жевание мятной или коричной жвачки усиливает собранность и снижает усталость не менее, чем на 20 процентов. Испытуемые сообщали о снижении усталости на 25% и повышении внимания на 30% процентов. Так же, поездка за рулём казалась жевавшим такую жвачку на 30 процентов короче по времени, нежели тем, кто обходился без жевательной резинки. 6. При помощи скотча избавиться от бородавок Многие люди проходят через длительные процедуры, избавляясь от бородавок. Лечение обычно включает в себя болезненные процедуры вроде лечения холодом, кислотой, терапию лазером и прижигания. Тем не менее, даже лечение холодом (обработка бородавок жидким азотом) даёт результат лишь в 60 процентах случаев. Для сравнения, безболезненное применение небольших кусочков скотча эффективно примерно в 85 процентах случаев. Просто наклейте небольшой кусочек скотча на бородавку и оставьте на неделю. Затем, промойте водой и очистите пемзой участок кожи с бородавкой. Затем приклейте скотч ещё на неделю. Повторяйте, пока бородавке не исчезнет. 7. Карандаши избавляют от головной боли Давящая головная боль часто приходит от неосознанного сжатия челюстей. Аккуратно держа в зубах карандаш, вы способствуете расслаблению жевательных мышц и облегчению головной боли. 8. Водка избавляет от неприятного запаха ног Протирайте ступни тряпкой, смоченной в водке. Содержащийся в водке спирт – антисептик, к тому же он сушит кожу. Спирт уничтожит грибки и бактерии, вызывающие неприятный запах, и устранит сырость, способствующую их размножению. 9. Оливки и лимоны борются с морской болезнью Избыток слюноотделения от «укачивания» провоцирует тошноту. Поедание оливок или посасывание дольки лимона при первых признаках морской болезни облегчит тошноту благодаря танинам, содержащимся в этих плодах. 10. Помидоры лечат угревую сыпь Помидоры богаты витаминами C и А, антиоксидантами и кислотами, они могут использоваться для лечения лёгких кожных расстройств. Особенно лечение эффективно в случае повышенной жирности кожи (гиперфункция сальных желез; прим.). Сделайте из помидоров пюре, полученную массу нанесите на лицо и оставьте на час. После промойте холодной водой и аккуратно осушите лицо. Повторять раз в день в течение недели.

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ.

ТРАВНИК ТРАВЯНЫЕ ЧАИ 📌СОХРАНЯЙ себе, чтобы НЕ потерять. Хотите иметь дополнительный источник энергии, бодрости, работоспособности, здоровья? Хотим рассказать вам о различных травах и травяных чаях. Рецепты наших предков дают куда больше пользы организму, чем самые элитные зеленые чаи. Будем говорить не об отварах для лечения различных болезней и недугов, а о чаях витаминных и «энергетических». Поэтому будем рассматривать в этой статье только достаточно безопасные травы, без побочных эффектов. ⚠Но чтобы соблюсти букву закона и просто на всякий случай, предупреждаем: «Обязательно до применения данных рекомендаций проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!». Особенно осторожно с травами нужно быть женщинам в период беременности. 🍵🌱Травяной чай из мелиссы Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и мяты (соединить компоненты в одинаковых пропорциях) залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настоять 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить. Польза: этот травяной чай содержит эфирное масло, которое обладает приятным лимонным вкусом. Он снижает артериальное давление, оказывает тонизирующее действие в холодном виде, а горячий чай применяют как потогонный при простуде с ознобом. 🍵🌱Травяной чай из мяты Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных листьев мяты залить кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15 минут. Польза: утоляет жажду, понижает аппетит. Содержит эфирное масло, обладающее выраженным антисептическим действием (полезно при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря). Активизирует работу желудка и кишечника, избавляет от вздутия. 🍵🌸Травяной чай из ромашки Способ приготовления: 2 ч. л. цветков залить кипятком (1 стакан), настоять под крышкой. Пить свежим: через 1-2 часа ромашковый чай утрачивает целебные свойства. Польза: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие (полезен при болезнях дыхательных путей). Снимает спазмы и улучшает пищеварение при заболеваниях органов ЖКТ, устраняет вздутие живота. 🍵🍒Травяной чай из малины Способ приготовления: 1-2 ст. л. листьев и цветков малины залить кипятком (1,5 стакана), настаивать в термосе 6-8 часов. После остывания можно подсластить ложечкой малинового варенья, добавить дольку лимона. Польза: варенье из малины (или свежие ягоды, перетертые с сахаром), а также чай из листьев обладают потогонными и жаропонижающими свойствами, применяются при простуде и ознобе. Оказывают вяжущее и ранозаживляющее действие. 🍵🍒Травяной чай из шиповника Способ приготовления: 1 ст. л. плодов залить водой {1,5-2 стакана), кипятить в эмалированной посуде 5-10 минут, настоять в термосе. Горячий напиток пьют при простудах, сопровождающихся ознобом, холодный - в жару. Польза: профилактика авитаминоза – содержит в 30 раз больше витамина С, чем лимон. Укрепляет иммунитет, оказывает антисептическое действие при заболеваниях мочевыводящих путей. 🍵🌱Травяной чай из листьев черной смородины Способ приготовления: 2 ст. л. измельченных листьев залить кипятком (2-2,5 стакана), настаивать полчаса под крышкой. Польза: такой чай великолепно укрепляет защитные силы организма в период простудной эпидемии. Улучшает процессы кроветворения и обмен веществ. Укрепляет стенки сосудов. Черная смородина полезна при нарушениях зрения и заболеваниях сердца. Горячий настой листьев и плодов понижает температуру тела. 🍵🌱Травяной чай из боярышника Способ приготовления: 1 ст. л. цветков боярышника залить крутым кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15-20 минут, процедить. Принимать этот настой нужно по полстакана 3 раза в день. Польза: снижает артериальное давление, успокаивает, устраняет бессонницу. Благотворно воздействует на сосуды головного мозга (особенно полезен женщинам при климаксе), улучшает питание тканей сердца кислородом, восстанавливает метаболизм. 🍵🌱Травяной чай из суданской розы (каркадэ) Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных лепестков суданской розы залить кипятком (1-1,5 стакана), дать настояться. Из-за выраженного слабительного эффекта злоупотреблять этим чаем не рекомендуется. Польза: в холодном виде напиток освежает и снижает давление, в горячем - повышает. Содержит витамины группы В, С, а также лимонную и яблочную кислоту. Нормализует аппетит и пищеварение. Убирает интоксикацию при отравлениях. 🍵🌱Травяной чай из липы Способ приготовления: измельченные или целые соцветия липы (1-2 ч. л.) залить стаканом кипятка, настоять 10-20 минут под крышкой, процедить. Польза: этот травяной чай нормализует пищеварение, оказывает противовоспалительное действие при гастрите. Помогает при ознобе (обладает потогонными свойствами), помогает бороться с простудой (в том числе при ангине и бронхитах). Снимает интоксикацию организма, вызванную отравлениями. 🍵🌱Травяной чай из шалфея Способ приготовления: измельченные листья (1 ст. л.) залить кипятком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой полчаса. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить дольку лимона или сладкого яблока. Польза: прохладный чай освежает в жаркую пору, горячий настой принимают как антисептическое средство при хронических болезнях почек и мочевого пузыря, а также гастрите со сниженной секреторной функцией желудка, как повышающее аппетит средство. Применяется при кашле. 🍵🌱Травяной чай из стевии Способ приготовления: Соединить измельченную траву стевии и мелиссы (по 1 ч. л.), залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой 10-15 минут, после чего процедить. Польза: стевия - отменный низкокалорийный сахарозаменитель. Трава стевии богата витаминами С, А, Е, Р, а также веществами, которые улучшают насыщение клеток кислородом. Благодаря этому свойству стевия нормализует мозговое кровообращение, улучшает память и концентрацию внимания. 🍵🌱Травяной чай из хвоща Способ приготовления: 2 ст. л. травы хвоща залить кипятком (1,5-2 стакана), подержать на водяной бане 15-20 минут. Снять с огня, процедить. Настой принимать по полстакана 3 раза в день после еды. Польза: оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, полезен при отеках и болезнях мочевыделительной системы (пиелонефрит, цистит). Предупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых заболеваний (поскольку богат кремнием). 🍵🌱Травяной чай из крапивы Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных листьев и корневищ крапивы залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 5 минут. Дать настояться (корневища можно оставить на несколько часов в термосе). Польза: показана при кровотечениях (часто назначают после родов), анемии, атеросклерозе, болезнях почек, печени, мочевого и желчного пузыря, при геморрое, туберкулезе, нарушении обмена веществ. Содержит витамины С, К, В2, каротин, пантотеновую кислоту, соли железа, калия, кальция. 🍵🌱Травяной чай из березы Способ приготовления: 2 ст. л. смеси листьев и почек березы залить 0,5 л теплой воды. Довести на небольшом огне до кипения. Подержать еще 10 минут, снять с огня, дать отстояться, процедить. Польза: березовый сок обладает освежающими и тонизирующими свойствами. Травяной чай из листьев и почек березы применяются при заболеваниях почек (препятствуют образованию конкрементов, нормализуют выведение мочевой кислоты из организма). 🍵🍒Земляничный чай — 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7—10 мин. 🍵🍒Брусничный чай — 12 г сушеных листьев брусники, 10—15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10—15 мин, добавить сахар и разлить в чашки. 🍵🍒Шиповнико-медовый чай — 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок. 🍵🍒🌱Рябиновый чай — 30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку. 🍵🍒🌱Чай из шиповника и чабреца — 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед. 🍵🍒🌱Витаминный травяной чай — 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.

ХРУСТЯЩИЕ РЕЦЕПТЫ.

9 хрустящих рeцептов 1 Мaринованная капуста на зиму 2 Капустный салат на зиму "Осенний" 3 Салат "Осенний на зиму -2" 4 Капуста скороспелая 5 Капуста для тех кто любит голубцы 6 Капуста по-гурийски 7 Баклажаны кусочками с капустой на зиму 8 Краснокочанная капуста маринованная 9 Огурцы в капустных листьях. Мариновaнная капуста на зиму... Ингредиенты: (на одну 3-х литр.банку) - 1,5 л воды - 4 ст. л. сахара - 2 ст. л. соли, - 1 ч. л. 70%уксуса - 5 шт. горошин перца, - 3-4 шт гвоздики - 3-5 шт. зубчика чеснока. Приготовление: Банку держим над паром 5-10 мин(стерилизуем), даем немного остыть и забиваем нарезанной кусками капустой. При заполнении добавляем чеснок 3-5 шт. или больше (кто сколько любит), и добавл. тонкие кругляшки моркови(по желанию). Воду кипятим и кипяток заливаем в заполненные капустой банки и держим 20 мин. Затем сливаем в кастрюлю,еще раз кипятим(2-й раз), при этом+сахар и соль и заливаем в банки на 20 мин. Еще раз слив.в кастрюлю-кипятим, +горошки перца+гвоздика+уксус. Опять залив.в банки под самый верх, т. к. рассол сильно впитывается капустой; можно сверху чуток прижать вилкой чтоб вышли пузырьки. Кипятим и закатываем. Салат Осенний... Капустный салат на зиму "Осенний". Ингредиенты: - Капуста белокочанная (лучше сорт Слава)5 кг. - Морковь 1 кг. - Лук репчатый 1 кг. - Перец болгарский красный 1 кг. - Сахар 350 гр. - Соль 4 ст. ложки с верхом. - Уксус 9% 0.5 литра. - Масло подсолнечное 0.5 литра. Приготовление: Капусту, лук, перец порезать, морковь натереть. Все перемешать осторожно НЕ МЯТЬ. Добавить сахар, соль, уксус и подсолнечное масло ещё перемешать. Разложить по банкам, приминая кулачком. Через три дня закрыть крышками и убрать в холодильник. Долго храниться и вкуса не теряет. Салат "Осенний на зиму -2"... Очень вкусный рецепт осеннего салата. Этот «Осенний» слат на зиму нравится всей нашей семье. Если овощи измельчать при помощи комбайна на готовку уходит совсем немного времени. Салатик получается вкусный, попробуйте! Ингредиенты: - 1 кг огурцов - 2,5 кг помидор - 1, 5 кг перца - 1 кг морковки - 2 кг капусты - 1 кг лука - 4 ст. л. соли - 5 ст. л. уксуса - 1 пучок петрушки - 700 гр растительного масла - 1 стакан сахара Приготовление: Морковь очистить и натереть на терке. Огурцы помыть и нарезать. Я измельчила все на комбайне. Капусту нашинковать. Лук нарезаем тонкими полукольцами, я его тоже измельчила на комбайне. Болгарский перец очищаем и режем соломкой. Помидоры нарезаем тонкими полукольцами. Режем мелко петрушку. Все овощи перемешиваем в большой миске. Готовим маринад, смешиваем масло, сахар, соль, уксус и им заливаем овощи. Еще раз все хорошо перемешиваем. Салат уложить в банки и поставить стерилизовать, 1 л банки — 30 минут, 0,5 л банки — 15 минут. Закатать и перевернуть, поставить овощной салат под одеяло. Из этого количества продуктов выходит 7 литровых банок. Капуста скороспелая... По этому рецепту капуста скороспелая готовится очень быстро и получается очень вкусной. Если Вы вечером замаринуете капусту, то к утру она будет готова. Капуста скороспелая Ингредиенты: - 2 кг белокочанной капусты, - 1 свежий огурец, - 2 средние моркови, - 1 болгарский перец. Приготовление: Нашинковать капусту, на крупной терке натереть морковь, мелко порезать огурец и болгарский перец, хорошо все смешать, уложить плотно в 3-х литровую банку и залить кипящим маринадом. Маринад для капусты: 1 литр воды, 1 ст. ложка соли с горочкой, 3 ст. ложки с горочкой сахара, 1 ст. ложка 70% уксуса. 1 литра маринада достаточно для 3-х литровой банки с капустой. При подаче на стол заправьте капусту растительным маслом и порежьте свежий лук. Хранить маринованную капусту в холодильнике. Много не готовьте, всегда можно приготовить свежую партию. Скушали и приготовили снова. Капуста для тех кто любит голубцы... Я их просто обожаю! Зимой капуста не дешёвая, по-этому заготовьте листья для голубцов сейчас. Из кочана вирежьте кочерыжку (можете использовать её потёртой с морковью и плавленным сырком, чесноком для салата). А весь кочан отварите на умеренном огне в слегка подсоленной воде. Листья снимайте вилкой по мере их готовности (они будут отделятся от кочана). Когда остынут, срежьте с них утолщение на краю листика, сложите их несколько (по 4-5 штук) рулетиком и уложите плотно в банку. НА дно её можно положить измельчённый корень хрена и зёрна горчицы, петрушку - всё, что "любит" капуста.". Залейте эти рулетики рассолом: из расчёта 1 л. воды - 3 ст. ложки соли, 1 ст. л. сахара. Перед приготовлением голубцов листья промойте или залейте на ночь водой, чтобы не вышла "лишняя" соль. А потом - готовьте на свой вкус! Такие капустные рулетики сохраняются до поздней весны. Если заготовите, и на Пасху сможете приготовить голубцы не из кислой, а с почти свежей капусты. Я это делаю на протяжении многих лет. Капуста по-гурийски... Рецепт капусты которую оч.любит мой муж. Ингредиенты: - кочан белой капусты, - свекла, - чеснок, - стручок горького перца, - чёрный горошком перец, - соль, - крутой кипяток Приготовление: Режем кочан капусты кусками вместе с кочерыжкой, свеклу разрезаем кружочками, чистим чеснок, нарезаем кусочками горькую перчину. В глубокую кастрюлю складываем слоями:куски капусты, затем кружки свеклы, затем дольки чеснока, и кусочки гор. перца, перец чёр. горошком, и так кладём слой за слоем чтобы до краёв кастрюли куда мы всё это уложим оставалось ещё свободного места вверх около 5 см. Кипятим в другой кастрюле воду и кладём в неё соль, рассол должен получиться чуть солонее чем вы предпочитаете солить бульоны первых блюд. Заливаем горячим рассолом уложенные слои овощей, кладём гнёт в виде перевёрнутой вверх дном тарелки и закрываем крышкой. Через 4-5 дней капуста готова. Рассол из под неё похож на свекольный квас и он тоже оч. полезен для жкт. Попробуйте приготовить, приятного вам аппетита!) Баклажаны кусочками с капустой на зиму... Этот рецепт для тех тех, кто любит баклажаны и обожает капусту. Закуска получается очень вкусной и необычной, прекрасно сохраняется в течение всей зимы. Эти баклажаны с капустой можно есть просто, достав зимой из банки, а можно заправить репчатым луком и полить растительным маслом, особенно подойдет подсолнечное масло с запахом семечек. В любом случае будет очень вкусно и полезно. Ингредиенты: - баклажаны - 1 кг; - капуста свежая - 1 кг; - морковь - 300 г; - чеснок - 10 зубчиков; - перец острый - по вкусу; - перец черный горошком - 10 шт.; - соль - 1,5 ст. л.; - уксус 9% - 0,5 стакана (или по вкусу). * Соль и уксус окончательно можно отрегулировать по своему вкусу. Приготовление: Сначала нужно приготовить баклажаны. Для этого нужно отрезать хвостики, поместить баклажаны в кастрюлю с кипящей водой и варить после закипания 5-7 минут, не больше, чтобы баклажаны не переварились. Сверху можно прикрыть тарелкой, чтобы баклажаны не всплывали и полностью все проварились одинаково. Когда баклажаны сварятся, выложить их в миску и остудить. Пока баклажаны остывают, свежую капусту тонко нашинковать и сложить в большую миску. Морковь натереть на крупной терке и добавить к капусте. Приготовить острый перец и чеснок. Острый перец мелко нарезать, а чеснок пропустить через чеснокодавилку. Чеснок и острый перец добавить к капусте с морковью. Также добавить перец горошком. Все тщательно перемешать. Также добавить перец горошком и все перемешать. Остывшие баклажаны нарезать кубиками примерно в 2 см. Нарезанные баклажаны добавить в миску к другим овощам, добавить соль и уксус. Тщательно перемешать. Окончательно отрегулировать под свой вкус содержание соли и уксуса. Переложить баклажаны с капустой в банки, убрать в прохладное место на хранение. Банки можно закрыть полиэтиленовыми или завинчивающими крышками. А пробу можно снимать уже через неделю. Приятного аппетита и вкусной зимы вам! Краснокочанная капуста маринованная... Заготовки из краснокочанной капусты не особо отличаются от заготовок из обычной, привычной нам, белокочанной. Бывает капуста краснокочанная квашеная, маринованная, соленая и т. д. Единственное ее отличие красивый яркий внешний вид и немного отличающийся сладковатый вкус. Мы же предлагаем вашему вниманию рецепт маринования краснокочанной капусты. Такую капусту хорошо подавать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам или использовать как самостоятельную легкую холодную закуску. Итак, краснокочанная капуста маринованная – рецепт приготовления. Ингредиенты: - краснокочанная капуста – 10 кг - соль – 200 г - перец черный горошком – 5 шт - перец душистый горошком - 5 шт - корица – по вкусу - гвоздика – 3 шт - лавровый лист – 1 шт Для заливки: - соль – 20 г - сахар – 40 г - уксус 80% - 20-40 г Приготовление: От капусты отделить верхние листья и нашинковать ее тонкой соломкой. Затем поместить ее в большую емкость, тщательно перетереть с солью и оставить на 2 часа, чтобы она дала сок. По окончанию указанного времени, капусту следует переложить в банки и плотно утрамбовать. Туда же добавить специи и залить все приготовленной заливкой и закупорить. Огурцы в капустных листьях... Ингредиенты: - Огурцы - Капуста - Хрен - Укроп - Чеснок - Листики смородины - Соль, Сахар, Уксус Приготовление: В 3-х литровые банки укладываем листья хрена, укроп, листья смородины, 2-3 зубка чеснока. У огурцов срезаем кончики и заворачиваем каждый огурчик в капустный лист, складываем в подготовленные банки. Заливаем кипятком и даем постоять минут 20-30. Воду сливаем в кастрюльку и готовим маринад: на одну 3-х литровую банку 1,5 ст. л. соли, 2 ст. л. сахара. Вливаем в банку 70 мл. 9% уксуса, затем заливаем горячим маринадом и стерилизуем минут 15, закатываем стерилизованными крышками.

8 РЕЦЕПТОВ БЛЮД.

8 рецептов блюд из осенних даров природы Осень — время, когда природа щедро дарит нам свои сокровища. Овощи и фрукты, созревающие в это время года, богаты не только вкусом, но и полезными веществами, которые благотворно влияют на наше здоровье. Давайте рассмотрим 8 восхитительных рецептов, включающих осенние дары природы, и расскажем о их пользе для организма. 1. Тыквенный крем-суп с имбирем и куркумой Тыквенный крем-суп — не только восхитительно вкусное блюдо, но и полезное для вашего организма сочетание ингредиентов, способствующее поддержанию здоровья глаз, иммунной системы и суставов. Рецепт: Ингредиенты: 1 средняя тыква, 1 кусочек свежего имбиря (примерно 2 см), 1 чайная ложка куркумы, соль и перец по вкусу, 1 литр овощного бульона, 2 столовые ложки оливкового масла, зелень (кинза или петрушка) для украшения Приготовление: Нарежьте тыкву на куски, удалите семена и кожуру. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжаривайте тыкву до мягкости на среднем огне. Добавьте нарезанный свежий имбирь и куркуму. Продолжайте готовить в течение 2-3 минут. Постепенно добавляйте овощной бульон и доведите до кипения. Посолите и поперчите по вкусу. Уменьшите огонь и дайте супу кипеть на медленном огне в течение 15-20 минут, пока тыква полностью не размягчится. Используйте блендер, чтобы перемолоть суп в гладкую массу. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью. Польза: Тыква. Бета-каротин: Прекурсор витамина A, который поддерживает зрение и укрепляет иммунитет. Витамины и минералы: Тыква содержит витамины C и E, железо, магний и калий. Имбирь. Противовоспалительные свойства: Имбирь содержит гингерол, который может помочь снизить воспаление в организме. Пищеварение: Способствует улучшению пищеварения и снижению тошноты. Куркума. Куркумин: Активный компонент куркумы, обладающий сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Поддержка суставов: Куркумин может помочь снизить симптомы артрита. 2. Тыквенные лепешки с авокадо-базиликовым песто Тыквенные лепешки не только восхитят ваши вкусовые рецепторы, но и обогатят ваш организм полезными витаминами, минералами и жирными кислотами. Рецепт: Ингредиенты: 2 чашки тыквенного пюре, 2 чашки муки (плюс дополнительная для обсыпки поверхности), соль по вкусу Для песто: 1 большое спелое авокадо, 1 чашка свежих листьев базилика, 1/2 чашки оливкового масла Extra Virgin, 2 зубчика чеснока, измельченных, соль и перец по вкусу Приготовление: В большой миске соедините тыквенное пюре и муку. Добавьте соль по вкусу. Тщательно перемешивайте, пока не образуется мягкое тесто. Разделите тесто на несколько равных частей и раскатайте каждую в тонкие лепешки на обсыпанной мукой поверхности. Для приготовления песто в блендере сочетайте авокадо, базилик, оливковое масло, чеснок, соль и перец. Измельчите до получения гладкой текстуры. Разогрейте духовку до 200°C. Выложите тыквенные лепешки на противень, припудренный мукой. Равномерно распределите авокадо-базиликовое песто поверх лепешек. Запекайте в течение 15-20 минут или до золотистой корки. Польза: Тыква и Тыквенные Семечки. Цинк: Участвует в образовании белков и укрепляет иммунитет. Магний: Регулирует работу сердца и мышц, улучшает здоровье костей. Железо: Необходимо для транспортировки кислорода в клетках организма. Пищевые Волокна: Поддерживают здоровье пищеварительной системы. Авокадо. Мононенасыщенные Жиры: Помогают снизить уровень "плохого" холестерина и поддерживают сердечно-сосудистую систему. Питательные Вещества: Авокадо богато витаминами K, E, C и B, а также фолиевой кислотой. Базилик. Антиоксиданты: Защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Витамины A и K: Поддерживают здоровье кожи и костей. 3. Лазанья из кабачков с томатным соусом и лососем Лазанья из кабачков — не только легкое и вкусное блюдо, но и источник полезных веществ для поддержания здоровья вашего организма. Рецепт: Ингредиенты: 3 средних кабачка, 300 г свежего лосося (нарезанного на кусочки), 2 чашки томатного соуса, 1 чашка тертого моцарелла, 1/2 чашки тертого пармезана, 2 зубчика чеснока (измельченных), 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу, свежая базилика для украшения Приготовление: Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте кабачки лентами с помощью овощечистки. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, обжаривайте измельченный чеснок до аромата, затем добавьте томатный соус и доведите до кипения. Убавьте огонь и готовьте 5-7 минут. В глубокой форме для запекания уложите слой кабачков, затем слой томатного соуса, и кусочки лосося. Повторяйте слои. Последний слой закончите томатным соусом и посыпьте моцареллой и пармезаном. Запекайте в духовке примерно 25-30 минут или до золотистой корки. Перед подачей украсьте свежей базиликой. Польза: Кабачки. Низкая Калорийность: Идеальная альтернатива традиционной лазаньи, поддерживая низкий уровень калорий. Витамины и Минералы: Кабачки богаты витаминами C, K, и магнием. Лосось. Омега-3 Жирные Кислоты: Способствуют здоровью сердца, улучшают функцию мозга и имеют противовоспалительные свойства. Белок: Важен для роста и регенерации тканей. Томатный Соус. Ликопин: Антиоксидант, который помогает защищать клетки от повреждений. Витамин C: Укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье кожи. Сыр (Моцарелла и Пармезан). Кальций: Важен для здоровья костей и зубов. Белок: Необходим для строения мышц и регенерации тканей. 4. Горчично-медовый печеный картофель с луком Этот горчично-медовый печеный картофель с луком не только восхитит вас своим богатым вкусом, но и предложит вашему организму полезные витамины, минералы и антиоксиданты. Рецепт: Ингредиенты: 6 средних картофелин, 1 большой лук (нарезанный полукольцами), 3 столовые ложки горчицы, 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, свежая зелень для украшения Приготовление: Предварительно разогрейте духовку до 200°C. Картошку вымойте и нарежьте на тонкие ломтики. В глубокой миске смешайте горчицу, мед, оливковое масло, соль и перец. Это будет ваш горчично-медовый соус. В большой миске смешайте картошку и лук с подготовленным соусом, обеспечивая равномерное покрытие каждого кусочка. Разложите картошку и лук на противне, выстиланном пергаментной бумагой, в один слой. Запекайте в духовке примерно 30-40 минут или до золотистой корки, периодически переворачивая для равномерного запекания. Когда картошка станет золотистой и хрустящей, достаньте из духовки и подавайте, украшенную свежей зеленью. Польза: Картошка. Калий: Поддерживает нормальное сердечно-сосудистое здоровье. Витамин B6: Участвует в обмене аминокислот, необходимых для синтеза белка. Витамин C: Поддерживает иммунитет и укрепляет кожу. Лук. Антиоксиданты: Защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Флавоноиды: Способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают здоровье сердца. Горчично-Медовый Соус. Горчица: Богата антиоксидантами и может помочь снизить воспаление. Мед: Содержит антибактериальные свойства и антиоксиданты. 5. Овощной таджин с чечевицей и черносливом Овощной таджин — не только вкусное, но и питательное блюдо, предлагающее широкий спектр важных витаминов и минералов для поддержания здоровья вашего организма. Рецепт: Ингредиенты: 1 чашка красной чечевицы, 2 средних моркови (нарезанных кружками), 1 большой картофель (нарезанный кубиками), 1 красный болгарский перец (нарезанный полукольцами), 1 красный лук (мелко нарезанный), 3 зубчика чеснока (измельченных), 1 чашка чернослива без косточек, 2 чашки овощного бульона, 2 чайные ложки куркумы, 1 чайная ложка корицы, 1/2 чайной ложки кумина, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, свежая кинза или петрушка для украшения Приготовление: Промойте красную чечевицу и отцедите. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло. Обжаривайте лук и чеснок до мягкости. Добавьте куркуму, корицу и кумин. Обжаривайте еще 1-2 минуты до выделения аромата. Положите морковь, картофель и болгарский перец. Обжаривайте 5 минут. Добавьте красную чечевицу, чернослив, овощной бульон, соль и перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите под крышкой 20-25 минут, или до тех пор, пока овощи и чечевица не станут мягкими. Перед подачей украсьте свежей кинзой или петрушкой. Польза: Чечевица. Белок: Отличный источник растительного белка, важного для роста и ремонта тканей. Железо: Поддерживает нормальное кроветворение и предотвращает анемию. Цинк: Участвует в иммунной защите и регуляции обмена веществ. Чернослив. Клетчатка: Поддерживает нормальное пищеварение и уровень сахара в крови. Природные Сахара: Предоставляют быструю энергию и укрепляют нервную систему. Морковь. Бета-каротин: Прекурсор витамина A, поддерживает зрение и иммунитет. Витамины и Минералы: Морковь содержит витамины С, К, и магний. Картошка. Калий: Важен для нормального сердечно-сосудистого здоровья. Витамин C: Укрепляет иммунную систему и участвует в синтезе коллагена. 6. Карри из тыквы с киноа и шпинатом Карри из тыквы — не только ароматное и вкусное блюдо, но и настоящий сокровищницей питательных веществ, поддерживающих общее здоровье вашего организма. Рецепт: Ингредиенты: 1 средняя тыква, нарезанная кубиками, 1 чашка киноа, промытая, 200 г свежего шпината, мелко нарезанного, 1 луковица, мелко нарезанная, 2 зубчика чеснока, измельченных, 1 кокосовое молоко (400 мл), 2 столовые ложки карри-пасты, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу, свежий кинза и ломтики лайма для подачи Приготовление: В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Обжаривайте лук и чеснок до мягкости. Добавьте кубики тыквы и обжаривайте на среднем огне до того момента, пока тыква не станет мягкой. Влейте кокосовое молоко, добавьте карри-пасту, перемешайте и доведите до кипения. Положите промытую киноа, уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и готовьте до тех пор, пока киноа не станет мягкой и всасывает жидкость. Последние 5 минут готовки добавьте мелко нарезанный шпинат, перемешайте до того момента, пока шпинат не увядет. При подаче украсьте свежей кинзой и ломтами лайма. Польза: Тыква. Бета-каротин: Поддерживает зрение и иммунитет. Витамины и Минералы: Содержит витамины С, E, железо, магний и калий. Киноа. Белок: Имеет все важные аминокислоты, что делает его полноценным источником белка. Волокно: Поддерживает здоровье пищеварительной системы. Шпинат. Кальций: Важен для здоровья костей и зубов. Железо: Необходимо для транспорта кислорода в организме. Кокосовое Молоко. Здоровые Жиры: Полезны для сердечно-сосудистой системы. Магний и Фосфор: Важны для здоровья костей. 7. Свекольное ризотто с фетой и орехами Cвекольное ризотто с фетой и орехами — не только ароматное и насыщенное блюдо, но и источник важных питательных веществ для поддержания общего здоровья. Рецепт: Ингредиенты: 1 чашка арборио риса, 2 средние свеклы, тертые, 1 луковица, мелко нарезанная, 2 чесночных зубчика, измельченных, 1/2 чашки белого вина (опционально), 4 чашки овощного бульона, поддерживайте горячим, 1/2 чашки тертого пармезана, 150 г феты, нарезанной на кубики, 1/2 чашки грецких орехов, грубо нарезанных, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу, свежий петрушковый лист для украшения Приготовление: В кастрюле разогрейте оливковое масло. Обжаривайте лук и чеснок до мягкости. Добавьте тертую свеклу и продолжайте готовить в течение 5-7 минут, пока свекла не станет мягкой. Добавьте рис и жарьте его, постоянно помешивая, пока рис не станет прозрачным. Влейте белое вино и дайте ему выкипеть. Затем начните добавлять горячий овощной бульон по одной чаше, ждите, пока рис впитает жидкость, прежде чем добавить следующую. Продолжайте готовить ризотто, периодически помешивая, до тех пор, пока рис не станет мягким и кремообразным. После того как рис приготовится, добавьте тертый пармезан и перемешайте. При подаче разложите ризотто по тарелкам, положите на каждую кубики феты и посыпьте грецкими орехами. Подавайте горячим, украсив свежим петрушковым листом. Польза: Свекла. Фолиевая Кислота: Важна для поддержания нормального развития плода во время беременности и обеспечивает общее здоровье. Витамины и Минералы. Содержит витамины С и К, магний, железо. Фета. Кальций: Необходим для здоровья костей и зубов. Белок: Способствует росту и восстановлению тканей. Грецкие Орехи. Витамин E: Антиоксидант, поддерживающий здоровье кожи и иммунной системы. Омега-3 Жирные Кислоты: Полезны для сердечно-сосудистой системы и улучшают функцию мозга. 8. Грушево-шпинатный салат с голубым сыром и грецкими орехами Этот салат не только великолепно сочетает вкус, но и предоставляет вашему организму полезные витамины, минералы и антиоксиданты для поддержания здоровья сердца, костей и иммунной системы. Рецепт: Ингредиенты: 2 крупные груши (выберите сладкие и спелые сорта), 150 г свежего шпината, 100 г голубого сыра (горгонзола или дор-блю), 1/2 чашки грецких орехов, обжаренных, 3 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу Приготовление: Груши вымойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими дольками. В большой миске смешайте нарезанные груши с свежим шпинатом. Добавьте кусочки голубого сыра и обжаренные грецкие орехи. В отдельной миске приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, соль и перец. Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте. Польза: Груши. Витамин C: Поддерживает иммунную систему и укрепляет кожу. Витамин K: Необходим для здоровья костей и свертываемости крови. Шпинат. Железо: Улучшает кроветворение и поддерживает общий тонус организма. Фолиевая кислота: Важна для нормального развития клеток и долгосрочного здоровья сердца. Голубой сыр. Белок и Кальций: Важны для костей и зубов. Антиоксиданты: Способствуют общему здоровью и замедляют процессы старения. Грецкие орехи. Омега-3 жирные кислоты: Улучшают здоровье сердца и сосудов. Антиоксиданты: Защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Выбирая блюда с осенними овощами, мы обогащаем свой рацион важными питательными веществами. Не забывайте, что важна не только польза отдельных продуктов, но и их разнообразие в рационе. Приятного аппетита и заботьтесь о своем здоровье!

ПРОДУКТЫ ПРИ БОЛЕЗНЯХ СЕРДЦА.

Лечение сердечных болезней народными средствами Статистика с регулярным подтверждением напоминает людям, что их главным врагом пока являются заболевания сердца и сосудов. Именно они приносят сегодня наибольшую смертность человечеству. К сожалению, эта тенденция не снижается в последнее время, а имеет непрерывный прогресс. И это – вполне обосновано во время быстрого технического прогресса, отрицательных изменений в экологии, обильного и некачественного питания вследствие преобладания генетически модифицированной продукции, снижения физической нагрузки на организм и преобладания малоподвижного образа жизни. народное лечение сердечных болезней народные рецепты от сердечных болезней Указанные факторы крайне отрицательно воздействуют на организм, нарушают его обменные процессы, способствуют накоплению жира в тканях, органах и сосудах, что вызывает развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых болезней. Постепенно этот процесс становится необратимым, систематически укорачивает жизнедеятельность организма, затягивая его в летальную стезю. Сердечных болезней довольно много, и выявить конкретную зачастую может лишь медицинское обследование. Несомненно, врач припишет немало медицинских препаратов для лечения болезни. Вот только вылечить ее они не смогут, поскольку цель всех лекарств этой направленности – стабилизация состояния больного и облегчение течения болезни. Одновременно такие препараты с обилием побочных действий доставят больному немалые финансовые затраты. Народная медицина констатирует: восстановительными мерами для организма являются его очищение, возврат к качественной пищи и физической активности, восстановление нервной системы. А это достигается переосмыслением и изменением образа жизни, режима и качества питания, повышением физической активности и применением народных методов лечения. Поэтому, если заболевание не запущено (когда уже требуется оперативное вмешательство или постоянное применение сильных медицинских препаратов), целители предлагают проводить лечение сердечных болезней народными средствами. Выводы медицинских исследований о питании. Медицинские специалисты в ходе исследований получили результаты, которые говорят сами за себя: половина всех заболеваний (это относится и к сердечно-сосудистым болезням) возникает вследствие несоблюдения принципов правильного питания. В частности, отказ от излишков мясных продуктов, консервов, алкоголя благотворно влияет на здоровье. Пример тому – Скандинавские страны. В Финляндии уровень смертности вследствие болезней сосудов и сердца снизился за 20 лет в пять раз. Жители Швеции также гораздо реже стали умирать по причине сердечно-сосудистых заболеваний. Это стало возможным благодаря организации правильного питания и большему потреблению рыбы в меню. Лечение природными средствами. Старайтесь так организовать свой день, чтобы не перегружать сердце. Чередуйте разные виды работ. За час до сна обязательно пейте успокоительные капли. Но не забывайте, что природа лечит лучше лекарств. Поэтому проводите заготовку ягод боярышника, шиповника, брусники, цветков липы, листьев мяты, пустырника, хмелевых шишек. Если нет возможности самостоятельного приготовления сиропа (настойки, отвара, настоя) шиповника, покупайте аптечный сироп. Ежедневно пейте его трижды после еды дозой 10 мл. Сироп богат витамином С, очень важным для сердца. Если появляется одышка, в 1 л меда выжмите 10 лимонов, добавьте 10 головок (не зубчиков!) чеснока. Головки предварительно очистите, измельчите на мясорубке. Все хорошенько перемешайте, оставьте смесь на неделю в закрытой банке. Когда она настоится, каждой день принимайте стол. ложку за один прием. Но не сразу съедайте, а жуйте медленно, не торопясь. Этого количества хватит на 2 месяца лечения. Рецепт от сердечной недостаточности. Если мучает сердечная недостаточность, спасайтесь по старинному рецепту. Покупайте черный изюм (килограмм) без косточек, промывайте сначала в теплой, дальше в холодной воде, просушивайте, содержите в закрытой стеклянной банке. Утром съедайте 40 изюминок до завтрака (за полчаса). Когда изюм заканчивается, не прерывая лечения, приступайте ко второму килограмму, но счет изюминок ведите по убывающей: 39, 38, 37 и до 0. Цикл должен закончиться на нуле. Оставшийся изюм всегда пригодится хорошей хозяйке. Вреда никому от такого приятного и легкого лечения не будет – только польза. Рецепт для устранения сердечных болей. Истолките в ступе корешки копытня, отмерьте на весах по одному грамму в отдельные пакетики. Этот грамм заливайте стаканом крутого кипятка, полчаса потомите на водяной бане, остуженный настой процеживайте и пейте по небольшому глотку четырежды в день. Употребляйте три недели, даже если сердце перестанет беспокоить. Нормализуется давление. После лечения ощутите прилив сил, бодрости и обязательно скажете: «Давно я не чувствовал себя так прекрасно!». Кстати, полезен для сердца – комнатный мирт. Лечение тахикардии. При тахикардии (учащенном пульсе) 10 г измельченной мелиссы заливайте кипятком (стакан), полчаса настаивайте, фильтруйте. Принимайте ежедневно теплым (до еды) дозой 70 мл (трижды). Через 1,5 месяца сделайте на 10 дней перерыв. Если тахикардия не возвратится, курс надо повторить для закрепления лечения. Действенный старинный рецепт. При сердечных болях готовьте и применяйте свою настойку. Стакан перегородок грецких орехов насыпайте в бутылку, вливайте в нее 3 аптечных флакончика настойки боярышника (дозой 100 мл), добавляйте 100 мл холодной, но предварительно прокипяченной воды, убирайте в темноту для настоя на неделю. Ежедневно (трижды) это снадобье принимайте дозой 5 мл до еды (где-то за полчаса). Курс – до 2 месяцев. Настойка из боярышника активирует и дополняет целебность ореховых перегородок, устраняет сосудистые спазмы, приводя в норму при этом кровяное давление. Лечение молодой крапивой. Когда мучит одышка, сердце работает с перебоями и все время присутствует некая тяжесть в левой области груди, лечитесь крапивой. Нарвите молодой крапивы (желательно в мае), уложите в 700-граммовую банку, залейте водкой. Выставьте днем на свет (но не на солнце), а потом на неделю уберите в темноту. Когда потемнеют листья, процедите и начинайте пить дозой 20 мл до еды (за четверть часа). Принимайте 10 дней, неделю отдохните, потом снова 10 дней лечитесь. После почувствуете себя значительно лучше: сердце беспокоить не будет. У нас уже была статья на данную тему, там можно найти еще много рецептов лечения народными средствами заболеваний сердца. Лечение парами валериановой настойки. Порою при сердечных болезнях принимают валериановые ванны. Однако сколько валерианы нужно на одну ванну! Есть способ проще. Смочите в настойке валерианы ватку и несколько раз вдохните глубоко успокаивающие пары. На ночь оставьте ватку на столике у кровати и ночью дышите – лечите сердце. Обычно после этого ванна с валерианой не требуется, поскольку прекрасно помогают «ночные ингаляции». Рецепт на основе лимона. Если не удается избавиться от сердечного кашля, помогает очень простое средство. Разрезайте на дольки один лимон, заливайте его кипятком в термосе, час настаивайте. Выпивайте настой полностью за день. Нескольких дней будет достаточно, чтобы перестать кашлять по ночам. Рецепт от брадикардии. Уточнение: брадикардия – это редкий пульс (меньше 55). Приготовьте 60 г молодых побегов сосны, залейте водкой (0,3 л), устройте десятидневный настой на солнце. Ежедневно принимайте 3 раза дозой 20 капель до еды (где-то за треть часа), а всего – месяц. Ванны на основе плодов гледичии. Гледичия – целебное растение, помогающее и сердцу. Есть разные народные рецепты для лечения, однако для улучшения самочувствия в целом надо ежегодно делать целебные ванны. Собирайте в зиму мешок стручков – их хватит примерно на 20 ванн (10 – в ноябре, и такое же число – в марте). Ломайте стручки на пять частей, наполняйте ими полведра (эмалированного), заполняйте водой, треть часа кипятите, сутки настаивайте. Вода станет коричневой, слегка будет пахнуть медом. Выливайте отвар сквозь дуршлаг в ванну с теплой водой, ложитесь на полчаса. Сердце само подскажет, когда закончить процедуру. После таких ванн наступает очень хорошее самочувствие. Тело становится легким, подвижным, расслабленным. Лечение пихтовым маслом. Это масло прекрасно лечит от многих сердечных болезней, особенно от стенокардии. Капните на ладонь 5 капель, втирайте их в грудь пониже левого соска. Постепенно боль будет уходить, и вскоре станет значительно лучше. Ежедневно выполняйте сеансы 3 раза (дома, в больничной палате, на балконе, другом удобном месте). После нескольких сеансов обязательно уверуете в целебность пихтового масла. Лечение плодами калины. При сердечной недостаточности поддерживайте сердце свежими плодами калины – они сохраняют все нужные витамины и иные полезные свойства. В зиму ягоды замораживайте. Они имеют жесткую кожицу и горьковатый вкус, поэтому готовьте из ягод морс. Доставайте калину из морозилки, размораживайте, измельчайте до получения однородной массы в блендере (ягодные семечки остаются целыми). Берите 50 г массы, качественно размешивайте в стакане воды. Ежедневно выпивайте после еды вместе с ягодной кожицей. Семечки осаживаются на дно, их не используйте. С целью улучшения вкуса разрешается добавление сахара, меда или варенья, но при отсутствии противопоказаний (например, при сахарном диабете). Результат: сердце будет работать лучше, гораздо меньше беспокоить, разрешит спать на левом боку (если до лечения такой возможности не было). Еще калиновые ягоды имеют мочегонное, потогонное и слабительное свойства. Для здоровья сердца важно правильное питание. Рецепт на основе рябиновой коры. Для оздоровления сердца и сосудов пейте отвар рябиновой коры. 100 г залейте водой (полулитром), кипятите 2 часа, пейте до завтрака (где-то за полчаса) дозой 20 мл. Лечение боярышником. Замечательно поддерживает сердце и снижает давление настойка боярышника. Полулитровую банку заполните до половины плодами боярышника, залейте водкой. Пейте ежедневно натощак 3 раза дозой 5 мл (разводя в воде – 50 мл). Цветки боярышника постоянно добавляйте в чай. Лечение аритмии. Чтобы избавиться от аритмии, полкило клюквы, столько же меда и 20 измельченных абрикосовых косточек качественно перемешайте. Ежедневный прием (до еды) – дважды (утром и вечером) дозой 20 г. Заключение, о народных средствах для здоровья сердца. Лечение сердечных болезней народными средствами издавна применяется в народе и дает хороший эффект. Используемые сборы и смеси (в основном – из составляющих растительного происхождения) разносторонне воздействуют на организм: обеспечивают витаминами и иными нужными веществами; очищают кишечник и сосуды от шлаковых, токсичных и жировых отложений; восстанавливают обменные процессы; стабилизируют давление. Вследствие этого устраняются причины возникновения и развития сердечных болезней, которые постепенно уходят. При этом происходит оздоровление сердца, поскольку оно возвращается в режим нормального функционирования.