ИЗЮМ.

Сушёный виноград представляет собой великолепный источник энергии! В его состав входят калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины группы В. Изюм рекомендуется употреблять при нарушениях в работе нервной системы и сердца. Кроме того, он способствует улучшению состояния при анемии, заболеваниях печени, почек и желудка. Органические кислоты, содержащиеся в изюме, способствуют укреплению зубов и дёсен.