ЧЕСНОК: ПОЧЕМУ ОПАСЕН ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Чеснок: почему он опасен для детей Чеснок имеет массу полезных свойств. Он поддерживает сердце, снижает риск рака и инсульта, снимает воспаления, облегчает состояние при диабете, уменьшает боль и отеки при артритах. Казалось бы, употреблять его следует как можно чаще. Однако для детей он может быть опасен. О пользе чеснока В чесноке, конечно, содержится множество полезных веществ. Это прекрасный биостимулятор, он положительно воздействует на общий тонус организма, активизирует мозговые клетки. Достаточно съесть один зубчик чеснока, чтобы вывести из организма токсичные металлы – свинец, ртуть, кадмий. Его рекомендуется принимать для профилактики простуды и гриппа, а также он хорошо лечит ОРЗ и вирусные инфекции. Некоторые регулярно едят чеснок или пьют чесночную настойку, невзирая на запах, и на старости лет выглядят вполне здоровыми и бодрыми. Неудивительно, что многие мамы пытаются, желая здоровья своим детям, чаще давать им чеснок – в качестве пищи или лекарства. Но делать это следует со значительными ограничениями, так как чеснок может нанести ребенку серьезный вред. Причем не только с точки зрения здоровья, но и психики. Проблемы с ЖКТ У маленьких детей чеснок может раздражать слизистую желудка, а организм малышей еще не научился вырабатывать соответствующие ферменты. Особенно это касается детишек, страдающих гастритами и прочими проблемами желудочно-кишечного тракта. Аллергическая реакция Чеснок – биологически активный продукт, и на него у ребенка вполне может оказаться аллергия. Проявляется это в виде высыпаний и кожного зуда, отеков тканей или дыхательных путей. К сожалению, когда вы обнаружите последствия, может быть уже слишком поздно – у ребенка может наступить анафилактический шок. Это может произойти даже при простом попадании на кожу чесночного сока. Ребенку может не нравиться вкус чеснока Острую пищу способны оценить в основном взрослые. Если вы будете насильно запихивать в ребенка чеснок, пусть даже и в самых благих целях, то это может вызвать отторжение, в том числе и такую реакцию, как тошнота или рвота. Не говоря уж о стрессе, который заработает ребенок. В итоге чеснок навсегда начнет ассоциироваться для него с чем-то плохим и ужасным, и он не станет есть его даже, когда вырастет. Ребенка могут подвергнуть остракизму Некоторые матери заставляют детей есть чеснок перед выходом в детский сад или школу, особенно в сезон гриппа и ОРВИ, натирают чесноком их тело или дают с собой. В результате от ребенка исходит соответствующий «аромат», что может вызывать насмешки и издевательства со стороны сверстников и даже замечания педагогов. Не стоит подробно рассказывать, какую психологическую травму это может нанести вашему чаду. Как правильно давать детям чеснок? Есть мнение, что до 5-6 лет чеснок не следует давать детям ни в каком виде. Но большинство педиатров все же склоняются к тому, что детям можно давать чеснок, хотя и с рядом оговорок. Так, свежий чеснок маленьким детям вообще противопоказан. Термически обработанный чеснок можно давать только здоровым детям, не имеющим проблем с пищеварением, с 8-9 месяцев, в составе овощных пюре или супчиков, и не более 1 зубчика в день. С 3-4 лет можно начинать давать свежий чеснок, но также по 1 зубчику в день. Многим детям нравится жевать корочку черного хлеба, натертую чесноком. В измельченном виде можно класть чеснок в супы, салаты, различные закуски. Детям старше 10 лет, как и взрослым, разрешается употреблять в день от 3-4 до 5-6 долек чеснока. Большее количество может привести к изжоге и другим проблемам.

РУССКИЕ КОРНИ. МАГАЗИН НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.

Русские корни" - сеть фитоаптек целебных трав. Натуральные препараты со скидками – настоящий праздник! А на праздники дарят подарки! Вас ждут 3 сертификата на сумму 3000 рублей каждый на здоровый шоппинг в интернет-магазине «Русские корни». Для участия нужно: – подписаться на наше сообщество; – сделать репост конкурсного поста себе на страничку. Всего два действия, и Вы уже участник розыгрыша. 2 июня мы определим победителей с помощью специальной формулы. Читайте полные правила по ссылке: vk.cc/cdDPwQ «Русские корни» всегда на страже Вашего здоровья!

ВЫСТАВКА ИНТЕРНЕТ -ТОРГОВЛЯ.

Выставка ECOM Expo'22: прорывные решения для интернет-торговли Subscribe.RuСегодня, 10:30 Кому: вам Subscribe.ru Выставка ECOM Expo'22: прорывные решения для интернет-торговли ECOM крупнейшая выставка технологий для ритейла и интернет-торговли Самые прорывные решения для интернет-торговли — всегда на ECOM Expo. Приходите 8-9 июня в московский Экспоцентр. Более 250 компаний-экспонентов познакомят с новыми инструментами и решениями в сфере маркетинга, сбора данных и аналитики, продаж через свой канал и на маркетплейсах, сервисов фулфилмента, приема и обработки платежей, транспорта и логистики, оборудования, IT-решений и многих других. Приходите посмотреть, что появилось нового на рынке, протестировать работу сервисов и оценить их удобство на месте, уточнить условия обслуживания, получить бесплатные консультации по внедрению новых технологий, оптимизации и перезапуску того, что нуждается в обновлении. Многие технологии будут представлены впервые именно на ECOM Expo. Бизнес-программа (вход для гостей бесплатный) и партнерские конференции, где на протяжении двух дней будут рассказывать об инструментах, решающих задачи интернет-магазинов, отвечать на вопросы и вдохновлять на новые идеи. Сможете провести анализ механизмов работы своего интернет-магазина, определить слабые места, наметить зоны оптимизации. Традиционный конкурс ЕCOM.Future в первый день бизнес-программы (8 июня): здесь эксперты отрасли выбирают самые лучшие новые технологические решения для ecommerce. А вы можете стать первыми клиентами таких инновационных компаний. Как попасть? Участие для участников рынка интернет-торговли бесплатное. Рекомендуем всем регистрироваться сейчас и получить БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ ЗАРЕГИСТРОВАТЬСЯ Вы получили это письмо, поскольку отметили в анкете подписчика, что хотите получать рекламные материалы и информацию от избранных партнеров Subscribe.Ru по одной из следующих тем: Законодательство Промышленность Бухгалтерия Рекламные услуги Новости, аналитика Коммерческая недвижимость Транспортные услуги, логистика Авто, запчасти Бытовая техника и электроника Компьютеры и комплектующие Электронная коммерция и магазины Все для женщин Развлечения, отдых Образование, обучение Менеджмент, консультационные услуги Маркетинг Инновационный бизнес Все для офиса Банки, кредитование Инвестиционная деятельность, управление активами Страхование, пенсионные фонды СМИ Частная недвижимость Программное обеспечение Интернет Связь, телекоммуникации Электронные платежи, платежные системы Выставки и ярмарки Подарки Выгодные покупки (дисконты и скидки) Внутренний туризм Общение, знакомства Спорт, снаряжение Работа Авиабилеты Аудио-, видео-, цифровая техника Корпоративные финансы Фотография и фототехника Вы можете в любой момент изменить выбранные Вами темы в анкете подписчика. Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на waswas_58@mail.ru потому, что вы подписались на рассылку на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем.

ПОЛЬЗА ЛИМОНА

Кислая правда: 7 научных фактов о пользе воды с лимоном Правда ли, что этот напиток можно пить по утрам вместо кофе без вреда для здоровья? Кислая правда: 7 научных фактов о пользе воды с лимоном Фото Itsik Marom / Alamy Добровольное «окисление» «Если судьба преподносит вам лимон, сделайте лимонад», — советовал Дейл Карнеги. Вряд ли многие сегодня делают домашние напитки из фруктов, а вот лимонную воду можно часто увидеть в холодильнике тех, кто следит за фигурой. Некоторые диетологи рекомендуют пить лимонную воду каждое утро натощак вместо кофе. Считается, что таким образом можно привить себе привычку к здоровому питанию. Действительно ли этот напиток так хорош, как рассказывают поклонники правильного питания в соцсетях? Разберемся. Кислая правда: 7 научных фактов о пользе воды с лимоном Фото Cultura Creative RF / Alamy Подтверждено научно Клинические исследования доказали, что лимонная вода обладает рядом полезных свойств. Улучшает пищеварение Именно благодаря этому качеству вода с лимоном помогает при вздутии живота и изжоге. Полезна при похудении Ежедневный прием способствует уменьшению массы тела и удержанию фигуры в нужных пределах. Повышает иммунитет Лимоны содержат витамин С, а он, как известно, укрепляет иммунитет, помогая организму справиться с простудой и инфекциями. Снижает кровяное давление Богатое содержание кальция и калия в цитрусовых благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Улучшает кожу Здесь ключевую роль снова играет витамин С, который является хорошим антиоксидантом. Поэтому вода с лимоном может уменьшить признаки старения. Ассорти полезных веществ По данным сайта NutritionData, в соке одного лимона содержится: 11,7 ккал; 21,6 мг витамина С; 6,1 мкг фолатов; 3,3 мг кальция; 2,8 мг магния; 2,8 мг фосфора; 58,3 мг калия. Кислая правда: 7 научных фактов о пользе воды с лимоном Фото Ian Dagnall / Alamy Залечит шрамы Лимон действительно является хорошим источником фолиевой кислоты и калия, а также кладезем витамина С. При этом насыщенные жиры, холестерин и соль в нем практически отсутствуют. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients в 2017 году, употребление цитрусовых может способствовать быстрому заживлению кожи и препятствовать появлению рубцов. Другое исследование доказало, что витамин С помогает снизить образование морщин у голых мышей, стимулируя выработку коллагена. Большие дозы витамина С эффективно укрепляют иммунитет. Исследование показало, что 200 мг витамина С в день помогают лечить респираторные инфекции, такие, как простуда и даже пневмония. По данным NutritionData, лимоны содержат около 139% рекомендуемой суточной нормы витамина С, поэтому с них можно начинать витаминный курс. Кислая правда: 7 научных фактов о пользе воды с лимоном Фото Dmitry Melnikov / Alamy Кислое лекарство Кальций и калий, содержащиеся в лимонах, снижают кровяное давление. Выводы исследования, опубликованного в Journal of Nutrition and Metabolism, свидетельствуют о том, что употребление лимонов в сочетании с физической активностью действительно снижает артериальное давление. Клинических исследований о лимоне как средстве для улучшения пищеварения и снижения веса пока нет. Однако это не отменяет полезных свойств лимонной воды. Если отказаться от сладкой газировки и фруктовых соков в пользу этого натурального напитка, то сокращение калорий произойдет естественным путем. Также вода с лимоном способствует лучшей гидратации организма. Это помогает увеличить потерю веса, выводя лишнюю воду из организма

ПЕТРУШКА В ВАШЕМ ОГОРОДЕ.

Петрушка полезные свойства и вредные, за что Роспотребнадзор запретил ее выращивать Оставьте комментарий / О пользе ягод и фруктов / От Инна Богданова Петрушка, полезные свойства и вредные. В этой заметке я расскажу о листовом овоще – петрушка полезные свойства и вредные. Кому можно и нужно ее есть, а кому нельзя. Эта неприметная, но удивительная трава известна еще с древних времен. Она широко культивируется, как специя, приправа, зелень. На любом дачном участке можно встретить это неприхотливое растение. Используют пряность в двух форматах: листья и коренья. Само слово “петрушка” произошло от латинского Petroselinum crispum, и дословно переводится, как “растущая на камне”. В диком виде ее можно встретить на Средиземноморье, там ее и можно увидеть на каменистых склонах гор. Согласно легенде, эту траву особенно ценила королева Франции Мария Медичи, считая, что это самое лучшее средство для поднятия настроения. Все благодаря витамину С, которого в ней больше, чем в цитрусах. Содержание записи: Петрушка полезные свойства и вредные Для здоровья глаз Профилактика онкологических заболеваний Для лечения заболеваний почек Для прочности костей Помогает при анемии Для здоровья сердца Польза для женщин Для мужского здоровья Противопоказания Какие витамины в петрушке, состав и калорийность Как хранить свежую зелень Лимонный напиток с петрушкой для похудения, рецепт Заключение, почему в России ввели запрет на выращивание петрушки Петрушка полезные свойства и вредные Польза петрушки для здоровья человека включает в себя профилактику онкологических заболеваний, диабета, ревматоидного артрита. Помогает предотвратить остеопороз. Кроме этого, трава обладает обезболивающим эффектом, противовоспалительными действиями. Облегчает проблемы желудочно-кишечного тракта, помогает при расстройстве желудка, вздутии живота. Свежая зелень и сок петрушки помогает снизить артериальное давление, улучшить работу почек, избавит от неприятного запаха изо рта. Эта кладезь витаминов и микроэлементов доступна практически круглый год. Она всегда продается на рынке, в магазинах. Овощное растение можно даже вырастить у себя дома на подоконнике. Свои уникальные свойства овощная трава при обработке не теряет, но все же употреблять ее лучше в свежем виде. Медики рекомендуют есть зелень каждый день. В траве содержится небольшое количество хлорофилла, который участвует в окислительных реакциях, помогая сохранить сосуды, да и весь организм в целом в хорошем состоянии. Для здоровья глаз Сок из свежих листьев петрушки рекомендуют пить для избавления от “куриной слепоты”, когда человек плохо видит в сумерках. Это заболевание связано с недостатком в организме витамина А. Зелень богата антиоксидантами, содержит каротиноид провитамина А и бета-каротин. Они защищают клетчатку глаза и роговицу от возрастных изменений. Тем самым помогая предотвратить заболевание глаз, таких, как дегенерация желтого пятна, неизлечимого возрастного заболевания, которое ведет к слепоте и катаракты. Профилактика онкологических заболеваний Масло петрушки содержит большое количество растительных флавоноидов, таких как апигенин, миристицин, лимонен, эвгенол и альфа-туйен. Эти компоненты помогают замедлить рост опухоли, нейтрализовать окислительный процесс, бороться с канцерогенами, предотвращая рак молочной железы, кожи, толстого кишечника и простаты. Исследования доказали, что увеличив порцию витамина С на 100 грамм в день, мы снижаем риск заболевания всеми видами рака на 7%, а увеличив порцию витамина С на 150 гр, риск рака простаты у мужчин снижается на 21% Для лечения заболеваний почек Апиол и миристицин – два ингредиента, которые содержит зелень петрушки, обладают мочегонными свойствами. Заварку из листьев применяют для прокачки почек, при проверке на наличие песка, камней, инфекций в мочевыделительных путях, а также выявления камней в желчном пузыре. Листья петрушки помогают стимулировать почкам вырабатывать мочу. Вытягивают лишнюю жидкость, токсины и соли из организма, снимают отечность ног. В листовых овощах много натрия, поэтому, приправляя блюда зеленью, можно обходиться без соли. Для прочности костей Петрушка содержит витамин К, который необходим для поддержания прочности и плотности костей. Витамин К вместе с кальцием, магнием, витамином Д способствуют здоровью костей и помогают избежать переломов. Помогает при анемии Благодаря высокому содержанию витамина С ( в петрушки его больше, чем в цитрусах), зелень помогает справиться с анемией. Витамин С содействует железу, которое присутствует в мясных продуктах, быстрее и полнее усваиваться. Все диеты при железодефицитной анемии включают зелень. Для здоровья сердца Сок петрушки является хорошим источником фолиевой кислоты, также известной, как витамин В9 или фолацин, один из витаминов группы В. Фолиевая кислота регулирует гомоцистеин ( аминокислота плазмы крови). Избыток гомоцистеина приводит к “трещинам”, которые организм залечивает самостоятельно, образовывать тромбы, холестериновые бляшки. В результате человек получает инфаркт, инсульт, болезнь Альцгеймера. Чтобы избежать серьезных заболеваний надо чаще есть зелень петрушки, она защищает стенки сосудов, тем самым предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Польза для женщин Петрушка польза и вред для здоровья человека. Зелень петрушки В траве содержится растительный аналог женского гормона эстрогена, который нормализует менструальный цикл и устраняет болевой синдром при болезненных менструациях. Улучшает самочувствие при патологическом протекании климакса. Для женщин это незаменимый продукт, кладезь витаминов, помогает всегда хорошо выглядеть, избежать ненужной пигментации, справиться с веснушками и даже с угревой сыпью. Женщинам в возрасте, помогает поддерживать увядающую кожу. Благодаря повышенному количеству клетчатки помогает вывести из организма шлаки, токсичные вещества, отмершие клетки. Хорошо стимулирует пищеварение и помогает избавиться от лишнего веса. Узнать отчего вы поправляетесь, поможет тест. Пойти его можно бесплатно. Всего за три минуты ответив на вопросы, вы узнаете свой тип пищевого поведения, получите рекомендации специалиста. Для мужского здоровья Для мужчин эта зелень также чрезвычайно полезна. Она повышает потенцию, улучшает работу предстательной железы, корректирует кровоток в малом тазу, тем самым полностью обеспечивая здоровье мочеполовой системы. Отвар петрушки принимают для выведения токсинов из организма при алкогольном отравлении. Противопоказания Вы узнали о полезных свойствах петрушки для здоровья, однако, некоторым категориям людей этот травяной овощ употреблять в пищу не рекомендуют из-за своих мочегонных свойств. Это касается людей страдающих воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря. Для здоровых людей вредной может быть только та зелень, которая была выращена ненадлежащим образом, например, вдоль автомобильных дорог. Трава вбирает в себя и накапливает вредные вещества, которые выделяют выхлопные газы автомобилей. От такой зелени надо отказаться, она принесет только вред. Противопоказания к применению: аллергия, индивидуальная непереносимость; беременность и грудное вскармливание, повышает тонус матки, есть риск выкидыша, вызывает возбудимость у ребенка; хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь; язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения; эпилепсия; при гипокальциемии, низким содержанием кальция в крови. Петрушка пряное растение с большим содержанием эфирных масел, которые, в свою очередь, содержат миристицин (психотропное вещество). Избыточное употребление пряной травы может привести к головокружению, тошноте, галлюцинациям. Какие витамины в петрушке, состав и калорийность Вся зелень малокалорийна. Пучок петрушки 100 грамм содержит всего 49 Ккал. Белки = 3,7 г; жиры = 0,4 г; углеводы = 7,6 г. Петрушка богата витаминами А, бета-каротин, РР и Е. Содержит витамины группы В и фолиевую кислоту. В составе листьев много натрия, кальция, фосфора, магния, цинка и железа. Антиоксиданты, которые содержатся в петрушке, борются с вредными бактериями и укрепляют наш организм. Микроэлементы (мг) на 100 грамм Пищевые волокна 2.1 Натрий 34 Калий 800 Фосфор 95 Магний 85 Кальций 245 Медь 149 Марганец 0,16 Селен 0,1 Цинк 1,7 Железо 1,9 Таблица: химический состав Зелень содержит аминокислоты, растительные волокна, фолиевую кислоту и прочие нутриенты. В листьях овощного растения витамина С содержится больше, чем в лимоне. А эфирные масла улучшают аромат и вкусовые качества блюд. Также можно использовать сушеную зелень, своих питательных свойств она не теряет. Для того, чтобы высушить свежую петрушку, надо связать пучок травы и подвесить его за стебли, листьями вниз, в сухом, проветриваемом помещении. Когда зелень полностью высохнет, надо отделить листья от стеблей, размять листики и переложить в сухую банку с плотной крышкой. Как хранить свежую зелень Чтобы сохранить свежую зелень в течение недели, надо, аналогично цветочному букету, поставить ее в банку с водой. В холодильнике трава сохранит свои качества около месяца. Для этого не нужно использовать целлофановый пакет, в нем зелень начнет подгнивать. Заверните петрушку в бумагу и положите в специальный отсек для овощей. В вакуумном контейнере трава также может храниться около месяца. Лимонный напиток с петрушкой для похудения, рецепт Лимонный напиток с петрушкой для похудения, рецепт Напиток для похудения Рецепт домашнего напитка для похудения на основе лимонного сока и петрушки необычайно прост. Для его приготовления понадобиться: лимон – 1 шт; свежая зелень петрушки – 1 пучок; вода – 0,5 л. Лимон разрезаем на две половины, выдавливаем в стакан сок. Пучок зелени промываем под проточной водой, нарезаем на несколько частей, отправляем в блендер, заливаем лимонным соком. Измельчаем до однородной массы. Затем в туда же добавляем пол-литра воды, закрываем крышку блендера и еще раз перемешиваем. Охлаждаем и выпиваем перед едой. Напиток нормализует обменные процессы и снижает аппетит, тем самым способствуя похудению. Заключение, почему в России ввели запрет на выращивание петрушки Вы узнали о полезных свойствах петрушки и вредных. В заключение хочу сказать, что петрушку, по праву, можно отнести к полезным продуктам, даже несмотря на то, что в 2021 году роспотребнадзор включил петрушку кудрявую, вернее, ее семена в список растений, содержащих сильнодействующие яды и наркотические вещества. Это заявление взбудоражило дачников, почти у каждого на участке растет эта неприхотливая зелень. Директор ФСКН России Сергей Иванов объяснил гражданам, что бояться нечего, если выращиваете зелень в качестве продукта питания. Под внимание федеральных служб попадают только лица, которые изготавливают из семян растения эфирное масло, именно его распространение необходимо пресечь. Простым дачникам выращивать петрушку не запрещено. В список запрещенных растений включили только семена кудрявой зелени из-за возможности использовать их в качестве сырья для изготовления наркотических средств. Богатый витаминный состав делает петрушку поистине ценным листовым овощем для здоровья человека. Её на полным основание, можно включить в список самых полезных продуктов. Основными областями использования являются кулинария и народная медицина. Понравилась статья, делитесь в соцсетях. Пишите комментарии! Ешьте зелень, берегите себя и свое здоровье!