МЕЛИССА НА ВАШЕМ ОГОРОДЕ.

Мелисса вернет силы Мелисса лекарственная – многолетнее травянистое растение. Родина его – Средиземноморье. В диком виде растет в южных районах европейской части России. Обычно это достаточно увлажненные места среди кустарников, на опушках лесов, в тенистых ущельях, по берегам рек и ручьев. Растение развивает сильноветвистое корневище и прямой разветвленный четырехгранный стебель. Листья светло-зеленые, овальные, по краям зазубренные, с верхней стороны темно-зеленые, а снизу более светлые. В листьях накапливается эфирное масло. Цветки небольшие, сидячие, белые, желтоватые или розовые, собраны по 3–5 в ложные мутовки, расположенные в пазухах верхних листьев. Плод состоит из 4 черных яйцевидных орешков. Все органы имеют сильный приятный аромат. Цветет со второго года в июне – сентябре, плоды созревают в сентябре-октябре. Из микроэлементов концентрирует селен. Мелисса: тонкости агротехники Мелисса – светолюбивое растение, требовательное к теплу. Размножается семенами, через рассаду и вегетативно (делением куста, корневыми черенками, отводками). При вегетативном размножении цветет в первый год, при семенном – только на второй. Семена сохраняют всхожесть 2–3 года. На одном месте произрастает до 10 лет. Осенью почву перекапывают на глубину 22–25 см, тщательно выбирая сорные растения. Предварительно вносят перепревший навоз или компост до 3 кг на 1 кв. м. На тяжелых суглинках лучше добавить песок. Минеральные удобрения используют из расчета 15–20 г аммиачной селитры, 40–50 г суперфосфата и 20–25 г калийной соли на 1 пог. м. Сажают корневища на глубину 10 см. Почву перекапывают за месяц, чтобы она дала усадку. За несколько дней до посадки ее рыхлят на 10–15 см. В средней полосе сажают обычно в середине октября. Если посадка предполагается весной, минеральные удобрения вносят под весеннюю обработку (рыхление на 10–15 см мотыгой, выравнивание граблями). Посев семян на рассаду проводят в теплице. Рядки хорошо уплотняют, сеют 0,6 г на 1 пог. м. Присыпают семена торфокрошкой слоем не глубже 0,5 см и до появления всходов не поливают, так как мелкие семена легко смыть. Поэтому перед посевом почву хорошо увлажняют. Через 30–40 дней рассада готова. На постоянное место высаживают по схеме 45–60 х 20–30 см, когда минует угроза заморозков. Если мелиссу выращивают в однолетней культуре, то выбирают схему 45 х 20 см, чтобы посадки были более загущенными. Уход состоит в прополках, рыхлениях, поливах. При многолетней культуре весной после начала отрастания и после скоса подкармливают азотными и фосфорными удобрениями из расчета 5–6 г на 1 кв. м. В зонах, где возможно вымерзание мелиссы, посадки на зиму хорошо окучивают или мульчируют торфом, опилками, лапником, листвой толщиной 5–7 см. Весной укрытие снимают. Мелиссу можно выращивать и в комнатных условиях. В фазе бутонизации перед началом цветения растения срезают серпом или секатором на расстоянии 10 см от земли, сушат в тени, связав в пучки или расстилая на чердаке, под навесами. В зависимости от зоны возможны 1– 3 скоса. Срок хранения сырья – 1 год в банках с притертыми пробками. Как используют мелиссу? Издавна применяется мелисса как лекарственное и пряноароматическое растение. Ее применяют как болеутоляющее, успокаивающее нервную систему, ранозаживляющее, противорвотное, понижающее кровяное давление и возбуждающее аппетит средство. Настой мелиссы принимают при общей слабости организма и астме. Для приготовления настоя 2 столовые ложки заливают в эмалированной посуде 200 мл горячей воды, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, сырье отжимают. Объем доводят до 200 мл. Принимают теплым по 0,5 стакана 2 раза в день за 15 минут до еды по рекомендации врача. Настой хранят в холодильнике не более 2 суток. Мелиссу используют для отдушки чая, уксуса, ароматизации ликеров и настоек. Мелко нарезанные листья мелиссы добавляют в летние салаты, сушеную зелень – в овощные, мясные и рыбные салаты зимой. Пряность используют при консервировании огурцов и грибов.

ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ И ИХ ПОЛЬЗА.

Экологически чистые продукты и их польза Эко-продукты становятся с каждым днём всё более востребованными на рынке, ведь теперь они не просто тренд здорового питания, а основа нового стиля жизни, закладывающегося на волне ЗОЖ во всём мире. Употребление качественной пищи не только положительно сказывается на здоровье, но и прокладывает путь к осознанному потреблению, заботе об экологии и гармонии с окружающей средой, что не только модно, но и особенно актуально в наши дни. Сегодня полки с эко-продуктами стали появляться в крупных торговых точках по всей России, что вызвано, в том числе интересом потребителя, бережно относящегося к собственному здоровью. Чем опасны обычные продукты Какие продукты считаются экологически чистыми В чем преимущество экологической продукции Где покупать экологически чистые продукты Чем опасны обычные продукты Хотя и существуют определённые стандарты качества, которых должно придерживаться при производстве продуктов питания, все мы знаем, что массовое производство не нацелено на сохранение здоровья потребителя. А потому для удешевления товаров и повышения товарооборота принимается ряд мер, которые отражаются на экологической безопасности продуктов, в то время как выпуском действительно здоровой и натуральной продукции занимаются далеко не все. Чтобы сбыт продукции был экономически выгоден, производителю требуется повысить эффективность производства, воздействую на процессы сразу несколькими методами, среди которых: Снижение затрат на производство, минимизация стоимости процессов изготовления. Продление сроков хранения продукции. Мероприятия по снижению потерь ресурсов, сокращению отходов. В частности, сюда можно отнести повышение стойкости продукта к негативным внешним воздействиям, вредителям и прочим факторам. Для осуществления снижения себестоимости пищевой продукции и достижения максимальной эффективности производства берутся на вооружение не самые безопасные, но результативные способы, например, использование в производстве технологий генной инженерии и химикатов. Таким образом, за счёт этих мер производители получают максимум прибыли при минимальных затратах, несмотря на тот факт, что данный подход не лучшим образом сказывается на здоровье потребителя. Многие, не задумываясь о последствиях и не понимая, что скрывается за внешним лоском, сметают с полок магазинов и супермаркетов неестественно красивые продукты, настоящий вкус которых давно позабыт, тем самым нанося непоправимый вред собственному здоровью. Употребление в пищу ненатуральных продуктов способствует развитию различных патологий, в том числе хронического характера. Нездоровая еда приводит к нарушению функций ЖКТ, снижению иммунитета, появлению интоксикации, аллергии и прочим заболеваниям органов и систем человеческого организма. Те же, кто осознал важность здорового питания и видит прямую связь потребляемой пищи с состоянием здоровья, понимают, что экологическая безопасность продуктов представляет большую важность. Какие продукты считаются экологически чистыми Сегодня появляется всё больше брендов, под которыми производятся качественные, не наносящие вред здоровью продукты питания, а напротив, позволяющие получить важнейшие для организма витамины и микроэлементы. Хотя выглядят они не так привлекательно, как модифицированные аналоги, при этом стоимость их выше, спрос на натуральную еду в последние годы заметно увеличился. Производители ориентируются, в том числе и на братьев наших меньших, в продаже теперь можно найти экологически чистые корма для домашних животных. Задача потребителя, решившего перейти на здоровый рацион, — суметь распознать натуральные экопродукты. Чтобы иметь право называться таковыми, они должны производиться с соблюдением ряда условий: Продукты выращиваются или изготавливаются в экологически чистой среде в удалении от крупных городов и производственных предприятий. В процессе выращивания сельскохозяйственных культур не используются всевозможные химикаты, пестициды, медикаменты, а также прочие неестественные способы борьбы с вредителями. Что касается продуктов животного происхождения, то здесь при выращивании животных исключается использование гормонов роста, антибиотиков, химических препаратов, а также низкокачественных кормов. Экологически чистые натуральные продукты не имеют в составе генетически модифицированных организмов, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов, усилителей вкусовых качеств и прочей «химии». Продукция также не подвергается усиленной внешней обработке с целью улучшения вида и увеличения срока годности. Вопреки стереотипу органическими продуктами могут быть не только фрукты-овощи, но и другие группы продуктовых товаров. Как пример — макаронные изделия, растительные масла, молочные продукты, орехи, сухофрукты, натуральные консервы, конфеты, шоколад. Натуральные продукты внешне не будут выглядеть так же привлекательно, как модифицированные, к тому же их стоимость на 30-40% будет выше, однако, перейдя на органический рацион, вы внесёте неоценимый вклад в собственное здоровье. В чем преимущество экологической продукции Польза от перехода на здоровое питание очевидна. Кроме того, что употребление в пищу продуктов, относящихся к категории экологически чистой продукции, безопасно, имеется и ряд иных преимуществ: Содержание необходимых организму витаминов и микроэлементов. Натуральный вкус и аромат экологически чистой пищи без ГМО и химических добавок. Высокое качество продукта согласно действующим стандартам, применимым к экологическим товарам. Экологически чистые фрукты и овощи не обрабатываются воском, как обычно обрабатывают товары для приглядного вида и продления «жизни», потому есть их можно с кожурой, которая, как известно, также содержит полезные вещества. Экологические продукты, составляющие основу питания детей и беременных женщин, позволяют оградить организм от влияния химических веществ, способных негативно отразиться на развитии органов и систем. Где покупать экологически чистые продукты Поскольку потребительский спрос растёт, ряды производителей эко-продукции пополняются. Компании из России и прочих стран мира, налаживающие производство экологических продуктов, принимают участие в международных ярмарках, выставках и открывают новые точки сбыта товаров. Перед тем как попасть в продажу, продукция проверяется на соответствие определённым требованиям к эко-продуктам и проходит соответствующую сертификацию, упаковка товара маркируется — на экологически чистый продукт ставится специальный логотип. Продукция, обозначенная маркировками «БИО», «ЭКО», «Органик», сообщающими о следовании в процессе производства предусмотренным правилам, считается безопасной. Согласно нормам, товар может быть натуральным на 95%, а также содержать 70% органики или меньше, о чём говорит информация на маркировке. Между тем, появляются и предприниматели, которые с целью наживы выдают низкокачественные товары за экологическую продукцию, многие частные фермеры также не придерживаются соблюдения соответствующих норм, тогда как процесс производства никем не контролируется, как и качество конечного продукта. Так, так не всю фермерскую продукцию можно считать органической, а потому приобретать натуральные продукты следует в специализированных точках, способных предоставить необходимые лицензии и сертификаты, подтверждающие натуральность и безопасность продаваемых товаров.

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЗАСНУТЬ.

Какие продукты помогают заснуть? Если же речь идет об «экстренной помощи», тоже найдётся несколько полезных продуктов. Бананы. В них содержится много калия и магния, которые расслабляют мышцы. Кроме того, они богаты триптофаном — веществом, стимулирующим выработку мелатонина (гормона сна) Миндаль. Тоже может помочь в этой ситуации. Он также способствует выработке мелатонина и содержит много магния — его дефицит часто наблюдается при бессоннице. Красная рыба и горох. Богаты витамином В6. Он необходим для синтеза мелатонина в организме. Молоко. И, конечно, «бабушкин» рецепт — стакан тёплого молока. Оно содержит кальций и аминокислоту триптофан, необходимую для выработки мелатонина. Помимо напитка, можете использовать молоко для овсяной каши. В одной её порции содержатся кальций, магний, фосфор, кремний и калий — вещества, способствующие хорошему сну. Только не переборщите со сладкими добавками. Большое количество сахара может негативно повлиять на сон. Перестал высыпаться: почему всё время хочется спать Как недосып влияет на продуктивность и тренировки? Главное, что стоит помнить, — перед сном важно избегать жирной пищи, фастфуда и кофеина. Конечно, вам может казаться, что после плотного ужина с гамбургером вы засыпаете лучше. Но исследования показывают, что такие продукты ограничивают кислород, поступающий в мозг. Поэтому любители вредностей высыпаются хуже. Правильное питание — залог не только хорошей внешности, но и хорошего самочувствия, а также крепкого здорового сна.

ЧЕМ ПОЛЕНА ДОМАШНЯЯ ЗЕЛЕНЬ

Чем полезна домашняя зелень 15.11.2021Рубрика: ПользаАвтор: Олеся Лебедева Домашняя зелень становится особенно желанной не только в период зимних холодов и весеннего авитаминоза, но и летом. Согласно исследованиям, она обладает удивительными способностями омоложения, улучшения метаболизма и даже придания сил. Так что зря многие хозяйки думают, что единственная польза от неё – это украшать паштеты на праздничном столе. Немногие знают, что в мире известно более 150 видов съедобной зелени, каждая из которых обладает своими достоинствами. К сожалению, на отечественном столе не встретить такое разнообразие, зато можно полакомиться привычными петрушкой, укропом, и салатом. Далее расскажем о том, какими полезными свойствами обладает наша зелень, а также раскроем главный секрет, а именно: какая из них является наиболее полезной. Полезные свойства петрушки Обсуждать вред и пользу петрушки можно до бесконечности, ведь это самый распространённый вид зелени в наших краях. Некоторые даже думают, что именно российские просторы являются её родиной. На самом деле родилась петрушка в Средиземноморье и приехала в Россию, а точнее доплыла, из Древнего Египта вместе с кораблями местных купцов. Наши предки назвали этот вид вкусной и ароматной зелени «петросилова трава». Такое название она получила за то, что отлично переносила мороз в 7 градусов и росла даже без особого ухода. Удивительно, но благодаря уникальным свойствам петрушки её давали даже гладиаторам Древнего Рима перед выходом на арену, ведь считалось, что она – сильный афродизиак, увеличивающий жизненную силу. Так это или нет, можно судить только по их победам на поле боя… или поражениям. Но это уже другая история. Тем не менее пусть зелень и не сможет спасти от клинка, но нельзя отрицать её полезные свойства. Чем полезная петрушка для организма: Достаточно съесть небольшой пучок, чтобы пополнить запас бета-каротина. Если перечислять, какие витамины содержатся в каждом листике, то можно сбиться со счёта, но больше всего из них витаминов группы А и С, а также минералов: натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа и селена. Петрушка содержит фитоцинт – природный антибиотик. А ещё из петрушки можно сделать эфирное масло с 28 целебными компонентами. На самом деле петрушка не всегда полезна. Если её нарезать и оставить на несколько часов, то она начинает выделять токсины, так что хранить её лучше в пучках. Полезные свойства укропа Многие спорят, чем полезен свежий укроп и в своих спорах часто заходят в тупик. Считается, что завезена эта трава с греческих островов и даже в переводе её название, «anethum», означает «пахучий». Изначально его выращивали только для красоты, и влюбленные парни дарили своим девушкам в знак симпатии, считая его аромат изысканней запаха розовых бутонов. Спустя века ученые обнаружили, что приятному аромату укроп обязан особому веществу, содержащемуся в нём, – природному флавоноиду, который попутно обладает ещё и общеукрепляющим свойством. Для организма человека свежий укроп полезен следующим: Витаминами группы В и А. Снимает стрессы. Улучшает эластичность кожи. Убивает микробы. Устраняет процесс газообразования в кишечнике. Считается, что свежий укроп не так полезен, как сушёный, так что не спешите выбрасывать эту травку, если вдруг забыли её на подоконнике на несколько дней. Также учёными обнаружены и вредные свойства укропа, например, его нельзя употреблять гипертоникам и людям, у которых аллергия на эфирные масла. Ограниченно можно употреблять беременным (совсем исключать из рациона не нужно, поскольку в этой зелени содержатся витамины, необходимые для правильного развития плода). Полезные свойства салата Листья салата – ещё один вид травы, распространённый на нашем столе, польза и вред которой для здоровья уже давно изучены. Самыми известными у нас являются: cалат Айсберг; руккола; салат Лолло Росса. Рассмотрим несколько фактов и пользе и вреде этих салатов для здоровья: В листовом салате содержится огромное количество фолиевой кислоты, которая необходима во время беременности для правильного развития плода и позволяет восстанавливать витамины мамам во время кормления. Зелёный салат полезен снижением уровня сахара в крови, уменьшением отёков и улучшением зрения. Правильное употребление салата позволяет снизить уровень стрессов и помогает легче справляться с умственной нагрузкой студентам во время сессии. В 100 г руколлы содержится суточная норма витамина К, позволяющего быстрее заживлять раны и улучшать рост волос. Салат Лолло Росса считается самым полезным из всех видов зелени, поскольку в нём находится рекордное количество калия, много железа и магния. А ещё это лучшая трава для того, чтобы похудеть. Пользу и вред листового салата ученые продолжают исследовать. Пока было обнаружено, что его не рекомендуется давать деткам до трёх лет, людям, страдающим лёгочными заболеваниями, аллергикам, а также имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта. Какая зелень самая полезная Споры, на тему того, что полезнее: петрушка или укроп, происходят чуть ли не ежедневно. На самом деле обе травы желательно употреблять в ежедневном рационе (конечно, при отсутствии противопоказаний). В действительности самым полезным на обеденном столе оказывается салат Лолло Росса, ведь он находится на первом месте по содержанию калия среди всех овощей вместе взятых. Также он на втором месте по содержанию железа и на третьем – магния. Но это не значит, что нужно убрать остальные овощи и фрукты, заменив их только одним салатом, ведь он не сможет компенсировать весь недостаток полезных веществ в организме. Как правильно мыть зелень перед употреблением Одним из главных для употребления зелени является принцип «не навредить». Немытые листья, даже при самом высоком содержании полезных веществ, способны вызывать кишечные инфекции, если неправильно их помыть или обработать. Чтобы это сделать, специалисты рекомендуют следовать такому алгоритму: Перебрать зелень, удалить корни, а также повреждённые и жёлтые листья. Замочить в холодной воде на четверть часа, периодически меняя воду и разбирая веточки по отдельности до тех пор, пока вся грязь не осядет, а вода не станет полностью прозрачной. Сполоснуть зелень под проточной водой. Для тех, кто привык действовать наверняка, есть дополнительная рекомендация: замочить зелень в солёно-уксусном растворе (1 ст. л. уксуса на 1 л воды) и подержать в нём около 30 минут. Теперь вы знаете, какими полезными свойствами обладает домашняя зелень и как правильно её мыть, чтобы организм получил от неё одну лишь пользу.

5 ПРАВИЛ

5 правил, которые помогут вам сохранить цветы, выкопанные осенью на участке Как известно, многие многолетники осенью выкапывают, и клубни (луковицы, корневища) отправляют на хранение. Однако далеко не у всех получается сохранить посадочный материал до весны. А все потому, что часто допускаются досадные ошибки, приводящие к порче и гибели клубней (корневищ, луковиц). Вот основные правила, соблюдая которые вы сможете сохранить посадочный материал. 1.Выкапывать нужно, не дожидаясь устойчивых холодов. К примеру, георгины, хоть и цветут в конце лета, морозов боятся, поэтому до наступления заморозков их необходимо выкопать. Гладиолусы тоже неженки еще те. Часто их выкапывают еще когда листья зеленые, примерно через месяц-полтора после окончания цветения. 2.Перед хранением клубни и корневища разделять не стоит. Почему не стоит? Все просто – во время хранения места срезов (надломов) могут начать подгнивать, в итоге посадочный материал попросту пропадет. Корневища (у тех же георгинов) лучше разделить непосредственно перед посадкой, весной. И, конечно же, перед тем , как убрать материал на хранение, его нужно просушить, опять же, во избежание загнивания. Исключение из правил – фрезия. Ее луковички должны храниться во влажной среде, сушить их нельзя, напротив, некоторые во время хранения систематически увлажняют луковицы. Фрезия 3.Очищать посадочный материал от земли нужно отнюдь не всегда. Далеко не все корневища и луковицы нужно очищать от земли. К примеру, красавцы канны не любят, когда их оставляют «голыми». Их хранят прямо в той земле, в которой они росли. То есть, от земли не очищают. Канны Георгины нужно очищать, но при хранении желательно присыпать корневища торфом. В общем, стоит изучить эту тему поглубже. 4.Посадочный материал во время хранения нужно систематически осматривать. Если вы обнаружили подгнившие и заплесневелые экземпляры – избавляйтесь безжалостно, чтобы остальной посадочный материал не погиб. 5.Ну, и, конечно же, важен правильный температурный режим и уровень влажности. К сожалению, не у всех есть возможность контролировать два этих параметра. Но один момент нужно все же постараться учесть – посадочному материалу вредит как слишком влажный, так и слишком сухой воздух. Постарайтесь найти «золотую середину». Я, например, много лет храню георгины в погребе, а у соседей погреб слишком влажный – грунтовые воды близко, у них не получается сохранить посадочный материал. Так что нужно ориентироваться на собственные возможности и условия.

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ.

10 продуктов, которые снижают давление Продукты, полезные для больного гипертонией | Продукты, Домашние средства, Самые полезные продукты Употребление определенных напитков и продуктов поможет снизить давление и удержать результат достигнутый терапией. Какие продукты обязательно должны быть в рационе гипертоника? 1. Печеный картофель. Продукт богат магнием и калием, что улучшает кровоток и помогает снизить высокое давление. 2. Яйца. Действие яичного белка аналогично каптоприлу, одному из популярных препаратов при гипертонии. 3. Молочные продукты. Употребление молочных продуктов насыщает организм кальцием, витамином D, снижает риск развития сердечных заболеваний. Если каждый день выпивать стакан молока, то давление снизится на 5 – 10%. 4. Брокколи. В овоще достаточное количество калия, магний и кальция, необходимых людям, страдающим повышенным давлением. Продукт полезен для артерий и способствует борьбе с гипертонией. 5. Бананы. Лидируют по содержанию калия, поэтому незаменимы для здоровья сосудов и сердца. 6. Свекольный сок. Если в день выпивать стакан свежевыжатого сока свеклы, то уровень давления можно снизить на 10 пунктов. 7. Белая фасоль. Содержит важные микроэлементы в своем составе, которые снижают давление, как у женщин, так и у мужчин. 8. Темный шоколад. Эта сладость богата антиоксидантами флавонолами, что делает сосуды более эластичными и нормализует давление. 9. Овсянка. Идеальный вариант для утренней трапезы особенно для гипертоников. Клетчатка поддерживает здоровый уровень артериального давления и удерживает вес, что немаловажно для сердечной мышцы и сосудов. 10. Гранатовый сок. Выпивая сок граната каждый день на протяжении трех недель, вы нормализуете давление и будете себя чувствовать намного лучше

ПРОДУКТЫ УЛУЧШАЮЩИЕ ЗРЕНИЕ

Продукты улучшающие зрение у взрослых и детей, полезны и вкусны, в отличие от медицинских препаратов. Дать своим глазам все нужное, что они требуют для своего благоденствия, можно через определенные продукты питания. И если зрение находится в незапущенном состоянии, то пища наладит зрительный функционал человека. Фрукт и овощ, содержащий бета-каротин или провитамин А. Бета-каротин в организме преобразуется в витамин А. Этот провитамин, защищает хрусталик глаза от повреждений и изменений. Все овощи и фрукты, имеющие красно-оранжевый цвет, богаты веществом бета-каротин. Примером, ярких представителей будут: морковь и абрикос. Наряду с витамином А, они содержат ликопин и лютеин. Ликопин работает с глазной системой человека, как антиоксидант. Плюс к этому, он защищает глаза от ультрафиолетовой длины волны. Лютеин препятствует разрушению и отслоению глазной сетчатки. Все полезные вещества моркови и абрикоса как будто созданы, чтобы улучшать наше зрение. Необходимо иметь в ежедневном рационе яйца. Яйца привносят в наш организм легко усвояемый белок, который является строительным материалом для наших клеток. В яйцах много других полезных веществ, чтобы улучшить наше зрение. Например, сера и цинк, цистеин и жирные кислоты, витамины группы В. Если вокруг много таких веществ, то хрусталик глаза полностью защищен от окислительных повреждений. Ягоды с темным цветом. Перечень доступных ягод с таким цветом достаточно широк: черника и ежевика, черная смородина и темные сорта винограда. Цвет ягод говорит о том, что они содержат много антоцианов. Они снижают утомляемость глаз и повышают остроту зрения. Листья зеленых овощей. Такие овощи, как брокколи и шпинат, салат и савойская капуста, наладят нам зрение. Так как, в них содержится огромное количество питательных веществ, необходимых нашим глазам. Это и широкий спектр минералов, и витамины группы В и А. Кстати, особые антиоксиданты этих овощей защищают нас от инфракрасного излучения. Лучшие продукты с высоким содержанием лютеина и зеаксантина. Защитить наши глаза от катаракты и других неприятных изменений, поможет кабачок и авакадо. Кстати, максимальное количество лютеина содержится в авакадо. Простые источники серы. Сера необходима глазам, чтобы хрусталик нормально работал. А лучшим источником этого минерала, является лук и чеснок. Наряду с серой, эти овощи ускоряют глазной кровоток. А именно кровь и питает нашу глазную систему. Продукты, имеющие в своем составе жирные кислоты и витамин Е. К таким продуктам относится жирная рыба, например, лосось. Также витамин Е и омега-3 содержат орехи. Например, грецкие орехи, арахис и миндаль. Глазам необходим витамин С. Чтобы глаза оставались здоровыми, им необходим витамин С. Поэтому чаще едим цитрусовые фрукты, сладкий перец и томаты. Получим великолепную профилактику от глазных болезней. Будьте дольше зрячими! Продукты улучшающие зрение у взрослых и детей.

ВСЁ СВОЁ

XXI век — время мегаполисов и высокого темпа жизни. Однако современные аграрии научились выращивать зелень, овощи и ягоды прямо в городах при помощи сити-ферм. Наши соотечественники успешно экспортируют такое оборудование за рубеж, а в продвижении им активно помогает Российский экспортный центр (РЭЦ) по нацпроекту «Международная кооперация и экспорт». Портал национальныепроекты.рф рассказывает о современных агротехнологиях и успехах российских новаторов. Умные витрины и нейросети Компания Greenbar впервые громко заявила о себе на выставке Gulfood 2020 в Дубае. На само мероприятие она попала благодаря совместной работе с Российским экспортным центром, который поддержал их участие в выставке. Тогда Greenbar получил заказы и инвестиционные предложения из нескольких стран, включая Индию, Катар и Арабские Эмираты. Чуть позже РЭЦ также помог компании выйти на глобальный интернет-рынок и запустить продажи на Alibaba. Виртуальный агроном и автономные грядки: как российские фермы захватывают мировые рынки Александр Щербак/ТАСС А начиналось все в 2010 году, когда Антон Едлин вместе с партнерами купил ферму в Тульской и Орловской областях и занялся сельским хозяйством. В парке «Бежин Луг» создатели Greenbar выращивали в том числе теплолюбивые и экзотические растения, и у них возникла проблема: что с ними делать зимой? Было решено построить теплицу, а чтобы не быть привязанными к ней всю зиму, внутри поставили датчики влажности, освещения и отопления. Управлять ими можно было удаленно, и Greenbar начала выращивать там пряные травы на заказ. Но вскоре у партнеров стали заказывать не только травы, но и сами «умные» витрины, которые оказались очень удобными для выращивания зелени в городе. Так почти случайно компания и свернула в сторону создания рынка сити-ферм, разработала и обучила «виртуального агронома» выращивать зелень, овощи и ягоды. В планах научить его подбирать алгоритмы и выращивать любые растения. И теперь проект, который начался с создания ландшафтного парка «Бежин Луг» на той самой ферме, трансформировался в компанию, создавшую одну из самых успешных технологий сити-ферм по выращиванию зелени, овощей и ягод в мегаполисе. Сейчас, спустя более чем десять лет, Greenbar стала экспортером российских цифровых агротехнологий в Азию и на Ближний Восток. В 2021 году компания вошла в топ-500 мирового рейтинга производителей инновационных продуктов питания по версии компании AGRIFOODTECH. Первая в мире ферма по выращиванию малины под управлением нейросети площадью 1,5 тыс. кв. м, которая будет выращивать по 9 тонн малины в месяц, уже запускается в ОАЭ. Первая в мире ферма по выращиванию малины под управлением нейросети площадью 1,5 тыс. кв. м, которая будет выращивать по 9 тонн малины в месяц, уже запускается в ОАЭ Виртуальный агроном и автономные грядки: как российские фермы захватывают мировые рынки Сергей Мальгавко/ТАСС «Рынок вертикальных ферм только зарождается, и Greenbar имеет преимущества по сравнению с конкурентами на мировом рынке. У нас высокотехнологичная продукция, компания владеет патентом на виртуального агронома, мы делаем акценты на разработках в области искусственного интеллекта. Наша глобальная цель — цифровая трансформация растениеводства и перевод агрономических знаний в программное обеспечение, что позволит цифровизировать профессию агронома и предоставлять виртуального агронома в качестве услуги растениеводческим хозяйствам», — объяснил генеральный директор Greenbar Антон Едлин. Еще одну малиновую ферму площадью 1,5 тыс. кв. м Greenbar откроют в 2022 году в Москве: она будет производить в месяц 3 тонны малины и ежевики под управлением нейросети. А уже к 2028 году компания планирует открыть 600 таких ферм по всему миру. К 2023 году, по оценке компании, мировой рынок сити-ферм вырастет до $7,4 млрд, к 2025 году — до $9,88 млрд. Пермские «автономные грядки» А пермский производитель «автономных грядок» «СмартГидроКомпани», в свою очередь, вышел на европейские рынки, его гидропонные установки и проращиватели начали продаваться на международных торговых площадках. Предприятие под брендом «Здоровья клад» делает гидропонные установки для домашнего использования. С их помощью растения получают все полезные вещества не из почвы, а через питательные растворы, которые поставляются к корням. Так, в квартире можно собрать урожай помидоров черри или даже клубники, выращивать микрозелень: рукколу, редис, горчицу, дайкон, подсолнечник или горох. Виртуальный агроном и автономные грядки: как российские фермы захватывают мировые рынки Антон Новодережкин/ТАСС Сейчас продукция пермского производителя соответствует всем стандартам и требованиям Европейского союза. При этом сертификация обошлась организации в 500 тыс. рублей, которые субсидировал краевой Центр поддержки экспорта. Компания уже заключила первые контракты на поставку своих «автономных грядок» в Германию и Швецию. «Выйти на экспорт — давняя мечта, это совершенно новый уровень для компании. Мы начинали сотрудничество с Центром экспорта в рамках международной выставки Biofach в Нюрнберге два года назад. Тогда нас пригласили войти в состав делегации и представить свою продукцию на российском стенде. После этого мы получили единственный на тот момент зарубежный заказ на 800 тыс. рублей. Тогда поняли, что нужно двигаться именно в этом направлении», — рассказала директор по развитию «СмартГидроКомпани» Екатерина Шикина. В декабре 2020 года бренд «Здоровья клад» появился на мировых электронных торговых площадках — Amazon и Ebay. Для этого специалисты Центра поддержки экспорта перевели всю техническую документацию, рекламные материалы бренда на девять языков: английский, немецкий, французский, литовский и другие. Первые продажи начались уже в новогодние праздники. Также продукция предприятия присутствует на маркетплейсе AliExpress. Сертификация обошлась организации в 500 тыс. рублей, которые субсидировал краевой Центр поддержки экспорта. Компания уже заключила первые контракты на поставку своих «автономных грядок» в Германию и Швецию Виртуальный агроном и автономные грядки: как российские фермы захватывают мировые рынки Елизавета Петрова/ТАСС «За два года мы вывели на зарубежные рынки 147 пермских компаний. Наши эксперты консультируют предпринимателей по вопросам таможенного, валютного регулирования, правового законодательства, расчету логистики и сертификации продукции. Также мы помогаем предпринимателям в адаптации сайтов, защите интеллектуальной собственности, поиске партнеров, получении международных сертификатов», — отметила руководитель регионального Центра поддержки экспорта Вероника Бажгина. Напоминаем, что о работе цифровой платформы «Мой экспорт» мы писали здесь. Свежая зелень круглый год Кировская компания «Сеем семена» производит сити-фермы для автоматического круглогодичного выращивания микрозелени, салатов и овощей методом гидропоники. Сегодня компания поставляет свои сити-фермы в 15 стран мира (европейские государства, Сингапур, Катар, страны СНГ). А благодаря поддержке по нацпроекту «Международная кооперация и экспорт» компания начала поставки в ОАЭ. Кировские сити-фермы востребованы в ресторанном бизнесе, магазинах и небольших кафе: их покупают предприниматели, выращивающие микрозелень на продажу, и обычные жители для домашнего использования. «Сеем семена» сотрудничает с агрокомбинатом «Московский» и международными ресторанными сетями. Среди клиентов компании также есть аграрные вузы и школы. Виртуальный агроном и автономные грядки: как российские фермы захватывают мировые рынки Елизавета Петрова/ТАСС Сами фермы представляют собой оборудование для автоматического и круглогодичного выращивания свежей зелени. Человеку необходимо только посеять семена, а дальше ферма сделает все сама. Для выращивания микрозелени потребуется только вода, свет, семена и субстрат — это могут быть джутовые коврики, пеностекло или агровата. Земля не используется. Региональное министерство экономического развития и поддержки предпринимательства организовало для кировских компаний онлайн-видеовстречи с торговыми представителями России в других странах. В ходе них кировские предприятия представили свою продукцию, а торговые представители рассказали обо всех нюансах выхода товаров и услуг на их рынки. Благодаря онлайн-совещаниям с торгпредами география экспорта у компании в ближайшее время может быть расширена. Также в планах у предпринимателей открыть в Кирове отдельный магазин по продаже оборудования для выращивания микрозелени, пряных трав, салатов, овощей и сопутствующих товаров. «Хочется поблагодарить министерство, правительство и центр поддержки предпринимательства за возможность регулярно принимать участие в конференц-звонках с ближним и дальним зарубежьем, за возможность представлять нашу компанию. Мы реально на себе ощущаем эту поддержку. Например, на условиях софинансирования и без него участвуем в российских и международных выставках, нас профинансировали в вопросах международной сертификации, оказали помощь в поиске международных партнеров и клиентов. Наша совместная работа будет продолжена», — рассказал рассказал руководитель компании Павел Паходин.

МАСЛО - ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ЖАРКИ И САЛАТОВ

Масло Гхи и масло Оливковое - идеально для жарки и салатов Масла играют важнейшую роль как в обогащении нашего рациона, так и в оздоровительных методах: массажы, промасливание и т.д. Масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, защищающие наши клетки от негативных воздействий и разрушения, а также много витаминов и питательных веществ. И как же правильно выбрать из всего этого изобилия то масло, которое действительно принесёт пользу? Очевидно одно: рафинированные масла должны исчезнуть. Для чего рафинируют масло? В первую очередь это делают для того, чтобы сделать его нейтральным, почти безвкусным. Это универсальность позволяет использовать рафинированное масло в любых блюдах. Также рафинированное масло имеет более долгий срок хранения. Многие рафинированные масла не содержат почти никаких витаминов. В ходе рафинации, дезодорирования и фильтрации помимо запаха и вкуса масло также лишается большинства питательных веществ. Меняется структура молекул жирных кислот и образуются трансжиры, которые в худшую сторону отражаются на нашем здоровье. Трансжиры плохо распознаются организмом и могут годами накапливаться в наших тканях и клетках. Рафинированное масло можно хранить на свету и оно не будет портиться, потому что живого там ничего и не осталось. Опять же, плюсы для массового рынка, но не для нашего здоровья. Нерафинированное масло получают путем холодного отжима. Так сохраняется и запах, и вкус, и все полезные элементы. Но да, срок хранения такого масла меньше, чем у рафинированного. К тому же, на нерафинированном масле крайне не рекомендуется жарить, так как при тепловой обработке оно становится канцерогенным. В салаты, закуски, приправы, крупы, супы лучше добавлять только нерафинированное масло и только после приготовления. То есть можно просто варить и тушить овощи и крупы на водичке, а потом добавить нерафинированное масло. Но на каком же масле можно жарить? Жарить и запекать можно на оливковом масле или на топленном масле "Гхи" . Топленное масло отлично выдерживает все температурные режимы и в нем не запускаются реакции по образованию токсичных и канцерогенных веществ. Масло Гхи состоит в основном из насыщенных жирных кислот. Эти жирные кислоты не окисляются ни при комнатной температуре, ни при жарении. У растительных масел самая высокая предрасположенность к окислению. Единственное растительное масло, которое почти не окисляется - это оливковое. Все дело в его составе. Оливковое масло, как и масло Гхи, в основном состоит из насыщенных жирных кислот, которые не окисляются. Именно поэтому на оливковом масле можно спокойно жарить - оно не изменит своих свойств и не станет вредным. Таким образом, получается, что для жарки можно использовать только масло Гхи и оливковое масло. Все остальные масла годны для салатов или другого применения, не связанного с нагреванием. Хранить их нужно в холодильнике. В отличие от других растительных масел, масло Гхи и оливковое масло вполне нормально длительное время могут храниться при комнатной температуре. Два полезных продукта мы соединили в общей Совместной Покупке "Масло Гхи и Оливковое масло" : http://www.klubrp.ru/categories/sp-maslo-gkhi-i-olivkovoe-maslo АССОРТИМЕНТ: Топленное масло Гхи (325 грамм) ("Вастэко") Масло Гхи получают путем перетапливания на медленном огне качественного сливочного масла, в процессе чего из масла удаляются белковые примеси и влага. Таким образом, в отличие от сливочного масла гхи не содержит белковый казеин и другие молочные остатки, а значит подходит даже тем, кто не переносит лактозу. В чем уникальность и польза масла Гхи?Оно не дымит при жарке и не теряет свои полезные свойства даже при длительном хранении, а хранить его можно при комнатной температуре. Топленое масло является идеальным источником жирных кислот и защищает организм от воздействия свободных радикалов. Топленое масло используется для массажа, являясь основой (в него добавляют эфирные масла), растираний, а также как пищевой продукт, употребляемый внутрь. Например, для улучшения пищеварения, можно перед и после еды принять одну чайную ложку гхи, медленно рассасывая его во рту. Аюрведа, древнейшая наука о здоровье, утверждает, что Гхи - это самое полезное масло для здоровья человека. Срок годности: 12 месяцев. Масло Оливковое БИО, 500 мл ("Вастэко") Органическое оливковое масло произведено в Испании. Изготовлено по стандартам органического сельского хозяйства, без применения пестицидов, химических добавок и регуляторов роста, без искусственных красителей и ароматизаторов. Проинспектировано независимой комиссией экспертов. Гарантировано международным биосертификатом. Произведено методом холодного механического прессования. Фасовка: оливковое масло разлито в бутылки по 0,5л из темно-зеленого стекла. Бутылка оснащена дозатором. Состав: масло оливковое органическое, высшего качества, нерафинированное Extra Virgin. Не содержит ГМО. Кислотность не более 0,4% Срок годности: 24 месяца.

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ

Сырые ореховые пасты с медом миNUTка! Друзья, рады представить новую линейку продуктов от нашего проверенного поставщика Дагестанского урбеча - ореховые пасты с горным медом и маслом расторопши под брендом "miNUTka". В уникальном продукте сочетается лечебные свойства и великолепный вкус. Орешки и семена поступают из высокогорного села Тлох, где на старинных каменных жерновах удается получить очень полезную смесь, не подверженную термической и какой-либо другой обработке. В состав пасты входит масло расторопши (или в простонародье - чертополох) , которое богато жирорастворимыми витаминами A, D, E, F, особенно много в нем витамина Е, главного антиоксиданта среди витаминов. Он активно участвует в нейтрализации свободных электронов, которые "ломают" многие ферментативные реакции, нанося непоправимый вред организму. Витамин Е применяется при нарушении функции половых желез у мужчин и женщин, псориазе, ломкости капилляров, и многих других заболеваниях. Совместная Закупка "Дагестанский Урбеч 2015": http://klubrp.ru/categories/sp_sp_urbech Рассмотрим ассортимент: СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ ТЕМНОГО ЛЬНА Состав: Лен темный 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20% Самая любимая и популярная паста, потому что по вкусу очень уж напоминает шоколад. Отличная альтернатива для тех, кто хочет минимизировать вредные сладости в своем рационе и не скучать по привычному вкусу. Темный лен - издревле был основным ингредиентом при приготовлении урбеча (ореховой пасты). Именно с этого вида Дагестанского урбеча зародилась длинная история существования лакомства из высокогорного Дагестана, которая продолжается и по сей день. Именно этим видом урбеча наши предки пользовались в походах. Ведь он помогал восполнить утраченные силы и энергию. Паста из семян темного льна способствует наращиванию мышечной массы, снижает уровень холестерина в крови, уменьшает вероятность образования тромбов, а так же предотвращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ БЕЛОГО ЛЬНА Состав: Лен светлый 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20% Натуральная паста из семян белого льна - уникальный сырой продукт, своего рода специальный сорт , который можно употреблять диабетикам. Дело в том, что у белого льна имеется клетчатка, которая способствует значительному снижению уровня холестерина и сахара в крови. Употребление смеси из семян белого льна в ежедневный рацион полезного питания является надежной профилактикой преждевременного старения, онкологических заболеваний и женских болезней. Рекомендуется принимать как отхаркивающее средство при ангине, бронхите и пневмонии. Данный продукт сырого питания очищает организм, выводя шлаки и токсины. СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ БЕЛОГО КУНЖУТА Состав: Кунжут белый 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20%. Кунжут ценен прежде всего из-за протеина, который является незаменимым помощником сыроеда и вегетарианца. Кунжут способствует восстановлению сил и способен быстро восстановить силы после физических нагрузок, восстанавливает организм после перенесенных стрессов, и снижает уровень холестерина в крови. Смотрите сами, в 100 граммах пасты из семян белого кунжута, содержится 74% суточной дозы меди, 35% кальция и 31% магния. Так же содержание сезамолина производит омолаживание наших с Вами клеток, являясь естественным антиоксидантом. Помимо этого он регулирует кислородный обмен и укрепляет иммунитет. СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ АБРИКОСОВЫХ КОСТОЧЕК Состав: Абрикосовые косточки 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20%. Паста из ядер абрикосовых косточек прекрасно действует в качестве успокоительного действия при кашле, бронхите, ларингите, а также помогает при лечении нефрита. В состав входят исключительно очищенные, необжаренные и смолотые ядра абрикосовых косточек без термической и химической обработки. Польза абрикосовых косточек заключается в содержании большого количества витамина B17. По мнению ученых в состав данного витамина входит некое цианидное вещество, которое является ядом для раковых клеток. При попадании в здоровую клетку витамин преобразуется в нужный углевод, получается своего рода естественная химеотерапия. В ядрах абрикосовых косточек также содержатся калий, кальций, железо, йод, цинк, которые необходимы нашему организму. СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ АРАХИСА" Состав: Арахис 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20%. Арахис богат антиоксидантами, защищающими клетки нашего организма от опасных свободных радикалов. Что в свою очередь защищает наш организм от атеросклероза, ишемической болезни сердца, преждевременного старения и злокачественных опухолей. Арахисовая паста - наиболее эффективное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Так же мы советуем употреблять данный сорт людям желающим набрать мышечную массу. Он способствует росту мышц, и поэтому пасту из арахиса очень любят спортсмены. СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ ГРЕЦКОГО ОРЕХА" Состав: грецкий орех 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20%. Натуральная паста из грецкого ореха - уникальный сырой продукт, способствующий укреплению и полноценной работе мозга, печени и сердца. Рекомендуется употреблять при повышенном артериальном давлении, анемии и головных болях, связанных со спазмами сосудов. Употребление пасты из грецких орехов на завтрак приводит к нормализации кислотности желудочного сока, предупреждает атеросклероз и диабет, поскольку способствует значительному снижению сахара в крови. СМЕСЬ МИNUTКА ИЗ ТЫКВЫ" Состав: Семена тыквы 60%, мед 20%, сыродавленное масло расторопши 20%. Смесь из семян тыквы по полезности своей является одним из лидеров в здоровом питании, так как в его составе содержится практически вся таблица Менделеева, а именно: железо, фосфор, цинк, медь, марганец, витамины А, В, С, D, K, аминокислоты, а так же в больших количествах витамин Е, который является природным антиоксидантом. В семечках тыквы содержится большое количество белка, что является отличным показателем к применению для вегетарианцев и сыроедов. Ведь белок заряжает наш организм силой и придает заряд энергии так необходимый нам в течении дня. А главное - семена тыквы это эффективная противопаразитарная профилактика. Совместная Закупка "Дагестанский Урбеч 2015": http://klubrp.ru/categories/sp_sp_urbech * * * Сроки СП Прием заказов и оплаты: 19-го июля. Начало раздачи: 11 августа 2015 г. Совместная Закупка "Дагестанский Урбеч 2015": http://klubrp.ru/categories/sp_sp_urbech * * * Клуб Разумных Покупателей в БЕЛЯЕВО Адрес: м. Беляево, ул. Профсоюзная, д. 93 А, цокольный этаж, офис 017, "Клуб Разумных Покупателей" 2 минуты от метро! Телефон: +7 (495) 212-07-85 Телефон: +7 (909) 984-54-92 Режим работы "Беляево": Понедельник - пятница: с 11-00 до 20-00 Суббота: выходной Воскресенье: выходной

ШПИНАТ-ЖЕЛЕЗНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Шпинат пища, чтобы обрести железное здоровье. Шпинат пища, чтобы обрести железное здоровье. Полезные свойства зеленых листьев шпината сложно даже перечесть. Если регулярно их употреблять, то гарантированно укрепление иммунитета. Мощнейший антиоксидант в шпинате, это альфа — липоевая кислота. Она предотвращает окислительный стресс у диабетиков, снижает содержание сахара в крови и усиливает реакцию организма на инсулин. Большое количество полезных веществ в листьях шпината снижают уровень различных заболеваний. Заболеваемость раком снижается. Онкологии сложно будет прицепиться к организму, если человек будет регулярно употреблять зеленые овощи. В том числе, зеленые листья шпината. Астма отступает. Так как шпинат содержит большое количество бета – каротина и фитонутриентов, поэтому он благотворно влияет на дыхательную систему человека. Если съедать пучок шпината 2-3 раза в неделю, то риск возникновения астмы существенно снизится. Кстати, фитонутриенты защищают зеленые растения от разрушающих внешних факторов. Например, от ультрафиолетового излучения и токсинов. Эти же факторы влияют и на нас, а пища с зеленью будет защищать человека. Регуляция артериального давления. В шпинате содержится большое количество калия. А калий, это родной брат натрия. Как все знают, натрий поступает к нам в организм с поваренной солью. Вместе с тем, повышенное содержание натрия плохо сказывается на артериальном давлении человека. Калий нейтрализует избыточный натрий, и давление возвращается в норму. Кстати, ВОЗ так и считает, давление у гипертоников гарантированно снижается при употреблении калия. И что самое интересное, чем больше натрия в организме, тем интенсивнее работает калий. Витамин К, чтобы укрепить наши кости. Если человек мало употребляет продукты с витамином К, то кальций костей постепенно вымывается с мочой. В шпинате этого витамина приличное количество. Чтобы избежать остеопороза и переломов костей, надо есть шпинат. Омолаживает кожу и нормализует пищеварение. Клетчатка шпината заставляет наш кишечник двигаться. Поэтому застойные явления в желудочно-кишечном тракте практически исчезают. Высокое содержание витаминов А и С в зеленых листьях шпината омолаживает кожу и волосы. А также предотвращают попадание инфекций в наш организм. Забываем о деменции. Острота мыслительных процессов сохраняется долгие годы, если регулярно употреблять шпинат. Вместе с тем, выстраивает защиту от психических заболеваний. А память, особенно оперативная (кратковременная), продолжает нас радовать несмотря на приличный возраст. Кушать подано! Шпинат пища, чтобы обрести железное здоровье.

ОБЩАЯ ЗАКУПКА УРБЕЧА И СУХОФРУКТОВ

12 апреля - последний день Закупки по Сухофруктам и Урбечу! Урбеча из Дагестана - это полезный продукт, полностью натуральный: не подвергается термической обработке; сохраняет всю пользу орехов и семян; содержит растительные белки, полезные жирные кислоты, витамины и микроэлементы; обладает высокой питательной ценностью; не содержит сахара, консервантов, красителей, ароматизаторов и других искусственных добавок. Польза Урбеча велика: благотворно влияет на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы, ЖКТ, состояние кожи, волос и ногтей. !! Цены на 25-35% ниже розницы !! Заказы оформляются на отдельном сайте https://opt.yar-marka.ru Регламент закупки: Сбор заказов: 7-12 апреля Оплата: до 12 апреля Выдача и доставка: с 20 апреля Самовывоз заказов с офиса м. Аэропорт (3 мин. от метро) с понедельника по субботу (воскресенье - выходной). Есть доставка по Москве, в обоюдно удобное время для обеих сторон (учитываем московские пробки). Доставка в регионы: почта, сдэк, пэк. P.S. Опт-раздел: https://opt.yar-marka.ru Урбеч оптом С уважением, Интернет-магазин "Наша Яр-Марка" Опт-раздел: https://opt.yar-marka.ru Наш адрес: м. Аэропорт, Ленинградский проспект, д. 45к2 Телефон: +7(495) 409-62-15

ВСЕРОССИЙСКИЙ СТУДЕНЧЕСКИЙ КОНКУРС "ЭНЕРГИЯ РАЗВИТИЯ"

РусГидро объявляет о начале XII Всероссийского конкурса студенческих проектов «Энергия развития» РусГидро объявляет о начале XII Всероссийского конкурса студенческих проектов «Энергия развития»РусГидро приглашает студентов, магистрантов и аспирантов российских технических вузов к участию в XII Всероссийском конкурсе «Энергия развития». Заявки на участие принимаются до 15 марта 2021 года на сайте конкурса, где также доступна вся необходимая информация, включая условия участия, темы учебных работ и исследовательских проектов и др. Финалисты дистанционного этапа конкурса будут определены к 30 апреля, после чего работы оценит Экспертный совет и авторы лучших из них в мае 2021 года примут участие в завершающем этапе конкурса. Победители конкурса «Энергия развития» получат дипломы РусГидро и сертификаты на обучение или приобретение оборудования, электронной техники, программного обеспечения для учебы или исследовательской деятельности. Авторы конкурсных работ, одобренных жюри конкурса, будут приглашены к участию в Международном форуме «Российская энергетическая неделя» и Международном форуме молодых энергетиков и промышленников «Форсаж» в составе команды РусГидро. Цель конкурса «Энергия развития» – системная профессиональная поддержка молодых инженеров, формирование профессионального сообщества и развитие энергетической отрасли. За одиннадцать лет своего существования конкурс приобрел статус всероссийского: более 45 вузов из 22 регионов России приняли приглашения участвовать в нем, свыше 1000 студентов и аспирантов прислали свои работы. В 2019-2020 гг. финалистами конкурса стали 29 студентов и аспирантов, которые представили 23 научных исследования в области электроэнергетики. Всего на XI конкурс «Энергия развития» поступило 122 работы от 211 студентов и аспирантов 18 российских вузов. По сравнению с предыдущим конкурсом 2018-2019 гг. количество работ увеличилось на 5%, что показывает положительную динамику по количеству присылаемых работ. Конкурс «Энергия развития» приобрел известность не только среди студентов профильных вузов страны, но и в профессиональном сообществе. В разные годы конкурс признавался победителем различных всероссийских конкурсов и номинаций: лучшей программой компаний ТЭК для школьников, студентов и молодых специалистов в номинации «Социально-ответственный бизнес», победителем на I Всероссийском конкурсе лучших практик работодателей по работе с кадровым резервом «Создавая будущее» Министерства Образования РФ в номинации «Ответственный лидер». Решением Министерства образования и науки конкурс был включен в перечень мероприятий Всероссийского инженерного конкурса (ВИК).

Домашняя настойка на черносливе — идеальный напиток для зимних вечеров Домашняя настойка на черносливеЛюбые домашние настойки несравнимы с теми, что мы покупаем в магазине. Домашний продукт, как правило, обладает неповторимым вкусом и целым рядом полезных свойств. Все эти плюсы проявляются в напитке, если его настоять на полезной основе. Чернослив, как раз и относится к такой «основе». Не зря же его называют «королём сухофруктов». Осенью и зимой положительные качества чернослива востребованы как никогда. Вот рецепт ароматной и вкусной настойки из чернослива, которая будет полезен и в осеннюю непогоду, и в холодные зимние дни. Читать далее: Домашняя настойка на черносливе — идеальный напиток для зимних вечеров #готовим сами