10 ПРЕИМУЩЕСТВ СОКА АЛОЭ.

10 преимуществ сока алоэ вера. Возможно, первое, что приходит на ум, когда люди говорят об алоэ вера, это то, что втирание геля с этим продуктом при солнечном ожоге (или любом легком ожоге) может успокаивать и ускорять время заживления. Но польза сока алоэ выходит далеко за рамки местного успокаивающего действия на кожу. Листья алоэ вера содержат полисахариды и гликопротеины, которым приписывают заживление кожи и уменьшение боли. Сок алоэ получают из внешних частей листьев, которые, наряду с полезными веществами, также содержат токсины. Поэтому никогда не пытайтесь приготовить сок алоэ, бросив несколько листьев в блендер! 10 достоинств сока алоэ. 1. Обладает антибактериальными свойствами. Алоэ содержит множество полезных веществ, в том числе полифенолы, стеролы, жирные кислоты, органические кислоты и индолы. Эти факторы помогают бороться с ростом некоторых болезнетворных бактерий. 2. Борется с зубным налетом. Использование сока алоэ вера может предотвратить накопление зубного налета на зубах и, таким образом, помочь в борьбе с кариесом и гингивитом. В исследовании, в котором сравнивали 100% сок алоэ вера с хлоргексидином и плацебо (физиологическим раствором) в течение четырех дней, исследователи выяснили, что сок алоэ так же эффективен в уменьшении зубного налета, как и хлоргексидин. Положительное действие алоэ вера объясняется способностью сока бороться со Streptococcus mutans, бактерией, которая зубной налет. 3. Помощь в детоксикации. Множество витаминов, аминокислот и минералов, содержащихся в соке алоэ, являются настоящим оружием для любого плана детоксикации. Сок алоэ помогает организму выводить отходы, а также обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. 4. Облегчает изжогу. Сок алоэ вера успокаивает жгучую боль и дискомфорт от изжоги. Он уменьшает воспаление и способствует заживлению клеток кожи, которые были повреждены кислотным рефлюксом. 5. Обеспечивает антиоксидантами. Алоэ вера действует как антиоксидант, потому что может удалять свободные радикалы и супероксиды. Эти повреждающие клетки факторы ответственны за широкий спектр заболеваний, таких как рак, болезни сердца, респираторные заболевания, болезнь Альцгеймера и неврологические расстройства, а также ускоренное старение. 6. Укрепляет иммунную систему. Алоэ содержит множество полисахаридов, которые, как известно, уменьшают воспаление и способствуют правильному функционированию иммунной системы. 7. Улучшает усвоение питательных веществ Употребление сока алоэ улучшает усвоение питательных веществ из пищи. Это преимущество обусловлено наличием в соке различных ферментов. Помимо улучшения усвоения питательных веществ, сок алоэ также содержит витамины A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 и фолиевую кислоту, а также кальций, железо, магний, калий, селен и цинк. 8. Помогает пищеварению. Если вы испытываете проблемы с пищеварением, такие как несварение желудка или гастрит, вам может помочь сок алоэ. Он оказывает успокаивающее и заживляющее действие на слизистую оболочку желудка. 9. Обеспечивает поддержку суставов и мышц. Противовоспалительная способность алоэ поддерживает здоровье суставов и мышц, уменьшая воспаление и боль. 10. Снижает уровень глюкозы. Люди уже давно используют алоэ вера для лечения диабета, и в последние годы ученые нашли доказательства, подтверждающие эффективность этого продукта. Использование алоэ вера улучшает чувствительность к инсулину и контроль уровня глюкозы в крови. Исследование показало, что экстракт алоэ вера корректирует нарушение уровня глюкозы в крови в течение четырех недель у преддиабетиков. При появлении у вас какого-либо недуга проконсультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям относительно того, сколько сока алоэ вам следует принимать. Дозировка влияет на эффективность продукта. Сок алоэ вера можно принимать отдельно, хотя он может быть горьким, гораздо вкуснее, если смешать его с фруктовым соком или добавить в коктейль.